будни

  • будни

  • В колонках играет - хрень какая-то
    Настроение сейчас - нормально

    Недавно трое солдат ушли в самоволку...
    Нашли на следующий день в городе целых и невридимых, но пьяных вдребадан. Начальник докладывать о сомоволке не стал, решил наказать сам...
    Подумал что не плохо будет наказать их "исправительными работами" без крыши над головой и отправил на пару суток в учебный лагерь на рабочки, выдал каждому по сухпайку, лопате и денег на резиновые перчатки... Дурак.
    Через три дня приехал на "объект" и иохренел в прямом смысле сслова. Наши "Защитники Родины" отрыли себе небольшую землянку, сверху тент из плащ-полаток и валялись там в повалку распростроняя вокруг аромат переработаного организмом спирта (купленного кстати на деньги выданные на перчатки).
    Сейчас они на киче, рапорта об их проступке еще не видел, жду.

    Еще сегодня ехали "захватывать" соседнюю часть (в целях проверки антитеррора). выделили два БТРа, камаз с "террористами" (наш антитеррор). Уезжали все радостные, типа ща мы их...
    Приехали странно быстро, угрюмые...
    Потом узнал что на пол-пути у БТРов (у обоих!!) закончился бензин, на комазе довести оба тяжеловато...
    В итоге собирали со всей роты и "настреляли" у проезжавших мимо водителей...
    Ей богу не вру, как узнал, под стол скатился от смеха. Правда потом начальство посматривало на меня косо с такой задумчивостью "а не устроить ли тебе марш-бросок в ОЗК от обеда и до заката".
    Блин как представлю удивление водителей проезжавших мимо военного КАМАЗа , двух БТРов и солдат в брониках с автоматами "стреляющих" деньги на топливо, тут-уж никакие нервы не помогут, в общеместь над чем посмеяться.

    Надеюсь тот кто читает этот девник не начнет еще больше недолюбливать нашу армию, Я записываю сюда в основном смешные вещи, чтобы потом было чего вспомнить на гражданке, а так у нас довольно таки приличная часть.












  • будни


  • Давайте секцию сверхчеловека устроим? Поклоняться будем, Мерседесу.
    Живая вода, из святых мест, лечит от всех болезней!
    Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
    …готовые слушать и рассказывать.
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Деньги всегда деньги.
    Лучший способ помочь беднякам - это не стать одним из них.
    Неважно, как люди встречаются. Они могут быть из совершенно разных миров, никогда не ходить одними путями, но однажды они сталкиваются, и их жизнь меняется.Неважно сколько кукла пробует, она не станет человеком!
    Я просто хочу сказать: если ты на чем-то двинулся, придерживайся этого.
    Разговоры счастье не найдут.
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Люди кажутся такими слабыми, когда теряют тех, кого любят.
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебе хорошо.
    Одиночество - удел сильных. Слабые всегда жмутся к толпе.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »