будни

  • будни

  • В колонках играет - хрень какая-то
    Настроение сейчас - нормально

    Недавно трое солдат ушли в самоволку...
    Нашли на следующий день в городе целых и невридимых, но пьяных вдребадан. Начальник докладывать о сомоволке не стал, решил наказать сам...
    Подумал что не плохо будет наказать их "исправительными работами" без крыши над головой и отправил на пару суток в учебный лагерь на рабочки, выдал каждому по сухпайку, лопате и денег на резиновые перчатки... Дурак.
    Через три дня приехал на "объект" и иохренел в прямом смысле сслова. Наши "Защитники Родины" отрыли себе небольшую землянку, сверху тент из плащ-полаток и валялись там в повалку распростроняя вокруг аромат переработаного организмом спирта (купленного кстати на деньги выданные на перчатки).
    Сейчас они на киче, рапорта об их проступке еще не видел, жду.

    Еще сегодня ехали "захватывать" соседнюю часть (в целях проверки антитеррора). выделили два БТРа, камаз с "террористами" (наш антитеррор). Уезжали все радостные, типа ща мы их...
    Приехали странно быстро, угрюмые...
    Потом узнал что на пол-пути у БТРов (у обоих!!) закончился бензин, на комазе довести оба тяжеловато...
    В итоге собирали со всей роты и "настреляли" у проезжавших мимо водителей...
    Ей богу не вру, как узнал, под стол скатился от смеха. Правда потом начальство посматривало на меня косо с такой задумчивостью "а не устроить ли тебе марш-бросок в ОЗК от обеда и до заката".
    Блин как представлю удивление водителей проезжавших мимо военного КАМАЗа , двух БТРов и солдат в брониках с автоматами "стреляющих" деньги на топливо, тут-уж никакие нервы не помогут, в общеместь над чем посмеяться.

    Надеюсь тот кто читает этот девник не начнет еще больше недолюбливать нашу армию, Я записываю сюда в основном смешные вещи, чтобы потом было чего вспомнить на гражданке, а так у нас довольно таки приличная часть.












  • будни


  • Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Лучший способ помочь беднякам - это не стать одним из них.
    Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
    Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с неинтересного фильма, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Адам был человеком: он пожелал яблока с райского древа не потому, что оно было яблоко, а потому, что оно было запретным.
    Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.
    Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
    Как говорит наш любимый шеф, если человек — идиот, то это надолго.
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    Мои ноги закрыты на ночь.
    Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
    Люди сопротивляются переменам, которые ты предлагаешь, не потому, что это свойственно человеческой натуре в целом
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »