будни

  • будни

  • В колонках играет - хрень какая-то
    Настроение сейчас - нормально

    Недавно трое солдат ушли в самоволку...
    Нашли на следующий день в городе целых и невридимых, но пьяных вдребадан. Начальник докладывать о сомоволке не стал, решил наказать сам...
    Подумал что не плохо будет наказать их "исправительными работами" без крыши над головой и отправил на пару суток в учебный лагерь на рабочки, выдал каждому по сухпайку, лопате и денег на резиновые перчатки... Дурак.
    Через три дня приехал на "объект" и иохренел в прямом смысле сслова. Наши "Защитники Родины" отрыли себе небольшую землянку, сверху тент из плащ-полаток и валялись там в повалку распростроняя вокруг аромат переработаного организмом спирта (купленного кстати на деньги выданные на перчатки).
    Сейчас они на киче, рапорта об их проступке еще не видел, жду.

    Еще сегодня ехали "захватывать" соседнюю часть (в целях проверки антитеррора). выделили два БТРа, камаз с "террористами" (наш антитеррор). Уезжали все радостные, типа ща мы их...
    Приехали странно быстро, угрюмые...
    Потом узнал что на пол-пути у БТРов (у обоих!!) закончился бензин, на комазе довести оба тяжеловато...
    В итоге собирали со всей роты и "настреляли" у проезжавших мимо водителей...
    Ей богу не вру, как узнал, под стол скатился от смеха. Правда потом начальство посматривало на меня косо с такой задумчивостью "а не устроить ли тебе марш-бросок в ОЗК от обеда и до заката".
    Блин как представлю удивление водителей проезжавших мимо военного КАМАЗа , двух БТРов и солдат в брониках с автоматами "стреляющих" деньги на топливо, тут-уж никакие нервы не помогут, в общеместь над чем посмеяться.

    Надеюсь тот кто читает этот девник не начнет еще больше недолюбливать нашу армию, Я записываю сюда в основном смешные вещи, чтобы потом было чего вспомнить на гражданке, а так у нас довольно таки приличная часть.












  • будни


  • Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Нет никчемной работы, а есть никчемные люди, которых не устроит никакая работа.
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Она не желает выходить замуж за недотепу.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Мама, какой юг? Там снег лежит.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
    Я капитан Джек Воробей!
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Уничтожение человечества? Хорошая идея. Отличная.
    Хочешь быть оригинальным? Будь добрым!
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Бдительность — залог доверия.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли