Было_лето

  • Было_лето

  • Конец августа…странное время, особенно если тебе предстоит что-то новое, входящее в твою жизнь вместе с этой осенью.

    Ася неохотно подняла голову с подушки…12.47…обычное утро по меркам воскресения….головная боль…не сильная, но ощутимая…последствия удачной субботы…
    Сколько их уже было…этих суббот за хотя бы этот прошедший год?..но в целом, она считала это закономерным…да и отношение к себе у нее…по общим меркам…было объективным.
    Сок…все же приятное начало утра…дальше…поиски телефона…удивление…проверка баланса…опять удивление…просмотр исходящих, входящих, смс…
    «Почему я такая предусмотрительная?!…»
    …удивление…контрольный звонок…
    -Леся?!
    -У аппарата…-отвечает замученный сонный голос на другом конце города.
    -Жива?
    -Практически…
    -Вспомнишь вчерашнее?
    -Может лучше вместе…
    -…нууу…пожалуй…через час буду…
    -Купи пить.
    -Жди!
    Дальше…как всегда…душ, йогурт, белье, джинсы, балетки, майка, черный карандаш для глаз, прозрачный блеск, туш, оценка общего вида в зеркало, тяжелый вздох, сумка…и вот уже улица.

    Все таки странное это время…когда еще лето…но уже чувствуешь, что его осталась всего неделя…одна неделя…
    А как это всегда бывает…конец июля…вот она полная свобода…множество планов на август…море…солнце…друзья…и вот уже оно 25 августа…итог…хм…три недели непонятных прогулок, встреч, новых знакомств, друзей на выходные…в целом…весело…но разве этого она хотела…

    Леся жила в пятнадцати минутах ходьбы от Аси…обычно этот путь проходил в мыслях…размышлениях каких-то…но сегодня же утро воскресения…какие тут могут быть мысли…в МР3шнике песня…обещаю хранить остатки нашего с тобою нежного…бережно..она всегда нравилась Асе…вызывала свои ассоциации…каждый раз новые…но все они как-то суммировались…объединялись…составляя образ ее отношений…почему-то всегда грустных…хотя каждый этот осколок…слезинка…они были ей дороги…и все они сливались в эту нежность…
    Весь вид Леси говорил о том, что предыдущая ночь состоялась:
    -Да уж…
    -На себя посмотри…о сок…проходи…
    По виду комнаты можно было понять, что возвращение Леси домой было фееричным…кофта…дальше юбка…колготки…лежавшие всю ночь рядом с ней на кровати…под кроватью стакан…в котором видимо когда-то была вода…
    -Завтракать будешь?-подала Леся признаки жизни с кухни.
    -Нет, спасибо…что-то вообще еду видеть не хочется…
    -А как же дежурный йогурт?
    -Уже был.
    -Иди сюда!
    Кухня…сколько всего тут было…съедено, выпито, обсуждено…дальше разговор…обо всем…что было вчера…на что похоже…как…почему…когда…снова…как…жалко…мне тоже…до вечера…до вечера…
    Дальше домой?…не хочется…по городу…музыка…нежность…
     (551x387, 160Kb)





























  • Было_лето


  • Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    За выстрел без причины вам — тюрьма, а мне — деньги.
    Если ты упустил свой шанс, не думай, что он последний! Будет еще много шансов, которые ты упустишь.
    Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
    Мало найдётся людей, настолько великодушных, чтобы любить без всякого поощрения.
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
    Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Урсула Андерс — квинтэссенция девушки Бонда.
    Почти всякая привязанность в какой-то степени держится на благодарности и тщеславии.
    Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
    Всего доброго. Это не автоответчик.
    Игра окончена!
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Никогда не доверяй незнакомцам. Альтруизма в этом мире не бывает.
    Сила и Честь!
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Радуйся, что ты не оказался в Древнем Египте.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »