Настроение сейчас - разбитое
За последние два месяца на меня свалилась куча проблем.Сначала расставание с парнем,долгое и мучительное,с попытками примирения с его стороны,которые только мешают мне его забыть и тут ещё мои родные.От них я меньше всего ожидала такой подставы.В пятницу сестра вернулась со съёмок и сказала что уходит на свидание.При этом не сказал с кем и куда уходит.Ночью она не появилась,хотя обычно всегда дома ночует,телефон отключила,я вся на нервах не знаю что думать(вдруг что-то случилось).На следующий день пыталась ей дозвониться-безрезультатно,тел.был отключен.Потом дозвонилась матери,она сказала что с ней всё в порядке она в гостях у своего бывшего.(спрашивается,а меня что трудно было предупредить,чтобы я не нервничала,ведь мы живём с ней вместе)?Потом она написала мне смс:ну как тебе без меня?-я ей ответила-замечательно,но обида у меня затаилась.Прошли выходные,она ни разу не позвонила и домой не вернулась.Потом позвонила мама и сказала,что она приехала к ней,всё в порядке.Я реально не понимаю зачем так делать и так поступать,ведь когда я куда то ухожу,то всегда предупреждаю с кем и когда примерно вернусь,а её поведение меня просто шокировало.Считаю что это ненормально.Я сейчас переживаю очень тяжёлый разрыв,мне очень тяжело находиться дома одной,без общения,а моим родным по всей видимости на это плевать и вместо того,чтобы хоть как то меня поддержать,они от меня отвернулись.Видимо не зря придумали поговорку:СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ-ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ!!!Очень обидно что мы живёт в таком циничном мире,где всем друг на друга плевать и никто тебе не поможет кроме тебя самого.А когда всё наладится-все сразу же будут рядом.Только вот друзья и близкие нужны не только в радости,но и в беде.Очень больно обидно что меня окружают такие люди...
Я не могу ставить родственные интересы выше общественных, меня же за глотку возьмут!
Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
Духовник — это человек, который, заботясь о нашей загробной жизни, зарабатывает себе на земную.
Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
Удача - не трамвай. Объедет.
Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
Вы растите, а я режу.
Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
Игра окончена!
Тем, у кого нет желаний, не нужны и возможности.
Как ты догадалась?? Я имею в виду как ты узнала, что он заражен?
Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
Ап-чхи! Простите, у меня аллергия на чушь.
Для одного человека—это шажок, для всего человечества—это гигантский шаг. Мне так кажется.
Хочешь быть оригинальным? Будь добрым!
Последние новости
Упражнения с гирями
Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...Читать далее »
Американская система боди флекс
По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...Читать далее »
Секреты тренинга от профессионалов
Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...Читать далее »
Упражнения со штангой для мышц туловища
Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...Читать далее »
Упражнения со штангой для развития силы мышц ног
Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...Читать далее »
Упражнения для атлетической подготовки
Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...Читать далее »
Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук
Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...Читать далее »
Рубрики