Чёрная полоса

  • Чёрная полоса

  • Настроение сейчас - разбитое

    За последние два месяца на меня свалилась куча проблем.Сначала расставание с парнем,долгое и мучительное,с попытками примирения с его стороны,которые только мешают мне его забыть и тут ещё мои родные.От них я меньше всего ожидала такой подставы.В пятницу сестра вернулась со съёмок и сказала что уходит на свидание.При этом не сказал с кем и куда уходит.Ночью она не появилась,хотя обычно всегда дома ночует,телефон отключила,я вся на нервах не знаю что думать(вдруг что-то случилось).На следующий день пыталась ей дозвониться-безрезультатно,тел.был отключен.Потом дозвонилась матери,она сказала что с ней всё в порядке она в гостях у своего бывшего.(спрашивается,а меня что трудно было предупредить,чтобы я не нервничала,ведь мы живём с ней вместе)?Потом она написала мне смс:ну как тебе без меня?-я ей ответила-замечательно,но обида у меня затаилась.Прошли выходные,она ни разу не позвонила и домой не вернулась.Потом позвонила мама и сказала,что она приехала к ней,всё в порядке.Я реально не понимаю зачем так делать и так поступать,ведь когда я куда то ухожу,то всегда предупреждаю с кем и когда примерно вернусь,а её поведение меня просто шокировало.Считаю что это ненормально.Я сейчас переживаю очень тяжёлый разрыв,мне очень тяжело находиться дома одной,без общения,а моим родным по всей видимости на это плевать и вместо того,чтобы хоть как то меня поддержать,они от меня отвернулись.Видимо не зря придумали поговорку:СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ-ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ!!!Очень обидно что мы живёт в таком циничном мире,где всем друг на друга плевать и никто тебе не поможет кроме тебя самого.А когда всё наладится-все сразу же будут рядом.Только вот друзья и близкие нужны не только в радости,но и в беде.Очень больно обидно что меня окружают такие люди...

     (509x480, 30Kb)


  • Чёрная полоса


  • Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
    Быть в меру скрытным — вот в чем заключается тайна людей сильных; слабость же и криводушие, пытаясь скрыть себя, все обращают в тайну.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Народ не должен бояться власти, власть должна бояться народа.
    Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
    Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний мотор работает только вполсилы.
    Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
    Завалю за Валю!
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Вам запомнится этот день, когда чуть не был пленен капитан Джек Воробей!
    Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
    Глупых вопросов не задавать! Вопросы есть?
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    Ну, какая производительность труда? Чем больше горбатишься, тем меньше тебе платят. Крути дальше.
    Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
    Работа наша, радость — ваша.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли