Что за день?!

  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!

  • 46_pics_49458 (699x466, 45Kb)
    День не задался с самого утра...сегодня проснулась и даже сама не пойму почему мне стало очень грустно и одиноко.А у вас бывает такое чувство ни с того ни с сего???да и к тому же проспала институт и мне пришлось за 10 минут собираться,но дальше было еще хуже.В метро рядом сидел какой-то вонючий и потный алкаш он постоянно засыпал и его голова оказывалась на моем плече.в конечном итоге я не выдержала и встала.Потом в институте преподаватели как-будто все сума сошли,орут и сами не знают чего хотят.или это я уже медленно схожу сума и начинаю копаться в других людях и искать недостатки...не пойму...настроения нет вообще никакого и еще ко всему этому я заболела(((
    Сейчас должна придти подружка,которая обещала меня накормить и вылечить)и только эта мысль заставляет меня улыбаться,мысль о том что я совсем не одинока как считала с утра...я обожаю всех людей которые меня когда-то поддерживали...Ведь в жизни столько говна и предательства и если не находятся люди который могут поддержать на душе становиться только хуже,Мне кажется каждому человеку даже самому сильному(на его взгляд) нужна помощь и поддержка пусть даже если это будут просто слова.Слова который в некоторых ситуациях будут лучше любой помощи...
    Вот по этой причине я разочаровалась когда-то в одном человеке,человеке которого я считала самым близким в определенный период своей жизни...я доверяла ,ценила и уважала его,а в нужный момент,когда мы было очень больно,тошно и обидно он просто порадовался моим проблемам и сказал что очень рад что у него нет таких проблем и начал рассказывать как все хорошо...ну как так можно?!Наверняка когда я завтра это буду читать я не пойму откуда во мне столько грусти и печали...я знаю лишь одно,завтра будет другой день и другие мысли и ЗАВТРА в принципе как и в остальные дни ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!





  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!
  • Что за день?!


  • Кто вам сказал, что вы должны чего-то добиться в жизни? - Оставьте это лучшим, а сам живете спокойно.
    Каждый заслуживает шанс!
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Гаража пока нет. Но замочек я уже достал.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
    Человек создает монстра, монстр убивает человека, другой человек убивает монстра — это классика.
    Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Сильный человек спокойно преодолевает новые и новые препятствия, независимо от того, предвидел он их или нет. Другими словами: обстоятельства не разбивают его волну.
    терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
    Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
    Лучший способ помочь беднякам - это не стать одним из них.
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »