Darth Plaegous Diary. One-man legend

  • Darth Plaegous Diary. One-man legend
  • Darth Plaegous Diary. One-man legend

  • А эту ссылку буду наполнять по мере того как буду сюда заглядывать...
    Chapter I. Introducing: Darth Plaegous.
    I will write in english, because this is not for everyones eyes. Here I will tell the story of my life. In details. Nothing lied. Nothing hidden. Enough.
    My story begins on the 6 of august 1991, the day when the first nuclear weaponary was used. BTW my birthday as well. Funny thing is that if I was asked weather I wanted to live - I would probably refused. If only I knew how would it suck futher on, I would kill myself. Come to think of it, I still can... Anyway, there I was: small, naked and screaming my lungs out. Embaressing, really. Anyway, in the long run I was taken home. Safe and sound. Of course, I thought it was.
    My first "fuck up" happened when I was 1 year old. I nearly fell out of the window on the third floor. But I havent. Dont know why. Maybe, I have sth, that I shold do in my life. Sth, I was picked for. Crazy, you may say? If you will read up to the end, you will change your mind on that. Drasticly.
    Isn`t it funny, yhat I am writing all that? From one hand it looks, sort of gei. But on the other, howether, I cannot say it to anyone in the first place. Why? Cause noone wold listen. Noone gives a FUCK! That`s why. BTW, if anyone is reading this, it means that you do care. So, I don`t know how to say that without sounding cheesy, but... thanks.
    Chapter II. My humble beginings.
    If you don`t mind I will skipp all fancy first-word-first-step shit as it`s boring as hell. My first major bulletpoint has to be school - place, I have graduated from, a while ago,which gave me quite clear deffinitions of the words hatred, betrayel, lonlyness and selfdistruction. Cheerful, must I admit. Howether, the openning ceremony that marked the begining of the encounceration itself , was ratver appealing and, at times, delightful. But the vision created didn`t last long.









  • Darth Plaegous Diary. One-man legend
  • Darth Plaegous Diary. One-man legend


  • Не стыдно сидеть в дерьме, стыдно быть от этого счастливым.
    Разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста кошмары.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Эта страна стала убежищем для преступников.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
    Мои ноги закрыты на ночь.
    Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    Я пытаюсь сказать, что только здесь люди превращаются в такое дерьмо.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Никогда не исправит своей участи тот, кто меняет место и не меняет своего образа жизни и привычек.
    Ненавижу людей, которые говорят что-то только для того, чтобы поддержать разговор.
    Мама, какой юг? Там снег лежит.
    Не выбирай из Старого и Нового. Выбирай лучшее.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »