Darth Plaegous Diary. One-man legend

  • Darth Plaegous Diary. One-man legend
  • Darth Plaegous Diary. One-man legend

  • А эту ссылку буду наполнять по мере того как буду сюда заглядывать...
    Chapter I. Introducing: Darth Plaegous.
    I will write in english, because this is not for everyones eyes. Here I will tell the story of my life. In details. Nothing lied. Nothing hidden. Enough.
    My story begins on the 6 of august 1991, the day when the first nuclear weaponary was used. BTW my birthday as well. Funny thing is that if I was asked weather I wanted to live - I would probably refused. If only I knew how would it suck futher on, I would kill myself. Come to think of it, I still can... Anyway, there I was: small, naked and screaming my lungs out. Embaressing, really. Anyway, in the long run I was taken home. Safe and sound. Of course, I thought it was.
    My first "fuck up" happened when I was 1 year old. I nearly fell out of the window on the third floor. But I havent. Dont know why. Maybe, I have sth, that I shold do in my life. Sth, I was picked for. Crazy, you may say? If you will read up to the end, you will change your mind on that. Drasticly.
    Isn`t it funny, yhat I am writing all that? From one hand it looks, sort of gei. But on the other, howether, I cannot say it to anyone in the first place. Why? Cause noone wold listen. Noone gives a FUCK! That`s why. BTW, if anyone is reading this, it means that you do care. So, I don`t know how to say that without sounding cheesy, but... thanks.
    Chapter II. My humble beginings.
    If you don`t mind I will skipp all fancy first-word-first-step shit as it`s boring as hell. My first major bulletpoint has to be school - place, I have graduated from, a while ago,which gave me quite clear deffinitions of the words hatred, betrayel, lonlyness and selfdistruction. Cheerful, must I admit. Howether, the openning ceremony that marked the begining of the encounceration itself , was ratver appealing and, at times, delightful. But the vision created didn`t last long.









  • Darth Plaegous Diary. One-man legend
  • Darth Plaegous Diary. One-man legend


  • Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Она хотела сказать что-нибудь глубокомысленное, но ничего не смогла придумать.
    Жизнь - она полосатая - но только ты выбираешь цвета.
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    А я немец. Вот и познакомились.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
    Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги

    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Человеком владеет любовь, а любит он то, что уходит.]
    Мы в плену своих страхов просто боимся переступить порог... ту грань, за которой нас ждёт настоящий, прекрасный мир!
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.
    Есть люди, которые живут защищая других, вместо того, чтобы позволить защитить себя.
    Ты выглядишь так, как я себя чувствую.
    Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »