Давно я не писала….

  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….

  • В колонках играет - WILL SMITH
    Настроение сейчас - Супер!!

    Итак,жизнь налаживается.Настроение сейчас отличное и все такое....:))недавно ходила гулять,первый раз позавчера,когда гуляли я,Саша, Аня, Чижонок, Сергеев, Гуревич, Дмитриев и Добросоцкий...было весело,мы к тому же еще начали играть в правду или действие.....я даже с Сергеевым поцеловалась,а Шиза с Ваней... В общем было очень весело:))только меня в последнее время очень сильно бесит Чиж,особенно достал со своими смсками типа:У нас что нибудь получится??или У меня все так и есть шансы?!?!БЕСИТ МЕНЯ ЭТО....хотя он очень круто катается на скейте, мне это очень в парнях нравится....но я с ним могу только дружить,ничего больше.и еще Миша говорит,что я подхожу Владу.Но мне в это ОООЧЕНЬ сильно не верится....вчера ходила гулять с Сашей,, Аней и Ксюшей,правда погуляла я всего где то час,ходила на свой доп. инглиш,да и вскоре Аня и Ксю уехали,а Саша пошла ко мне домой....самый ржач был когда мы сели вместе есть доширак)))Мы ели из одной этой пластиковой тарелки,я запихивала в рот огромную горсть макарон,Саша начала надо мной смеяться и говорит:Только не плюй!!!И, как и следовало ожидать,когда она еще не договорила эту фразу до конца,я выплюнула кучу лапши на стол. Потом Саша не хотела больше есть, так как весь доширак был в моих слюнях))))А Сегодня.....Христос воскрес кстати!!Мы покрасили кучу яиц,потом пошли к сестре и стали дружно их пожирать....мм.....еще я сегодня ходила на Питер ФМ,фильм так себе,за весь фильм они так ни разу и не встретились,и концовка ОЧЕНЬ тупая.....вот так вот....ну я побежала,что нибудь Карине напишу заодно ее дневник почитаю.....)))внизу случайная картинка...

    885034_909662 (100x100, 9Kb)



  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….
  • Давно я не писала….


  • Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.
    — Я схоронил две жены и кучу любовниц и не намерен больше иметь ни одной!
    Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Зачем становиться взрослым, зачем жить, думал он, если человек не делается добрей? Бессмысленно.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Человек верующий не может быть несчастлив, потому что он не один.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Молодой человек, в вашей профессии не стоит торопиться.
    Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
    Игра окончена!
    Мой отец часто говорил: «Человеку в жизни нужны три вещи: хороший врач, снисходительный священник и умный бухгалтер». Первые две мне почти не пригодились, но вот третья…
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
    Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Воображение намного важнее знания.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли