День первый.

  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.

  • Настроение сейчас - Ах, я само очарование! Кокетливое, должно быть, как и всегда.

    Точнее - ночь.
    И сейчас на часах ровно 3. 8-е марта удалось!*о, уже девятое вообще-то* Я сижу в сети до умопомрачения. И такого, что мне ударило в голову завести себе дневничок.
    У меня не очень хорошо с дисциплиной. Я хочу приучить себя к чёткости и аккуратности. Журнал - разве это не выход из положения? *кокетливо улыбнулась сама себе* ...тем более, кое-кто давно заврался сам себе и ему нужно разобраться в жизненных реалиях. Используя виртуальные. Хоть какая-то польза от Интернета всё-таки есть. Главное не упускать деталей. А там видно будет! *рука потянулась за очередной конфетой* Интересно, на сколько меня хватит в этот раз? Ведь я вчера зареклась уже о том, что не стану есть сладкое, ан нет, не свершилось. Надеюсь, дневник участь низкокалорийной диеты не постигнет.
    Для первого раза хватит. Я вернусь сюда хотя бы потому, что больше мои бредни никто не вынесет. Никто и ничто кроме поля для ввода текста. А если найдутся смельчаки рискнувшие вникнуть в ход моих мыслей - флаг им в руки и в дурдом. Или прямиком в могилу, как Гук. Кстати говоря, этот естествоиспытатель во многом со мною похож: все свои опыты ставил на себе. Но я пока что на физика не тяну, только на психоаналитика, поэтому максимальное наказание за несоблюдение техники безопасности - это быстропроходящая истерика или депрессия. Но все переживания ничто в сравнении с опытом, который я получу в итоге. Цель оправдывает средства, а значит я вернусь на эту страничку ещё раз, как минимум. *по комнате пробежало эхо тихого хихиканья*
    3:17...я хочу спать. Хочу и не откажу себе в таком удовольствии. Свидимся, моя страничка. Принцесса ещё появится он-лайн. Ну а пока - пока!

     (700x394, 44Kb)






  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.
  • День первый.


  • Творческие люди довольно часто бывают эгоистами. Им нужно уединение, нужен порядок; в отношениях с людьми
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
    Адам был человеком: он пожелал яблока с райского древа не потому, что оно было яблоко, а потому, что оно было запретным.
    Каторга там, где удары кирки лишены смысла, где труд не соединяет человека с человеком.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе.
    Цени свою жизнь!
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Вы растите, а я режу.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »