День рождения

  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения

  •  (700x560, 66Kb)
    В колонках играет - у меня комп немой. потому что не мой :))
    Настроение сейчас - так себе :))

    Вчера был на дне рождения у знакомой старушки :)) Это перед вами часть праздничного стола перед "нападением" на него :))
    Компания подобралась хорошая - свои люди. Приятно, когда чувствуешь ближнего.
    Много пели, я читал свои стихи. И откуда возникла мысль подарить имениннице сборник своих стихов?! - сам не пойму... ну и... понятное дело, заставили почитать... Сначала засмущался, а потом, ничего, и самому понравилось. Костик даже пытался на видео снять этот "процесс" :)) надо будет потом спросить, чё там...
    А сегодня весь день скучаю на работе. Шеф "гонит", чтоб я 320 страниц за три дня прочитал. Ну я и читаю - через строчку. Потом и результат будет соответствующий. как меня напрягают такие моменты! Блин, поубивал бы!... :))
    Злюсь, а в душе понимаю, что никого убить не смогу... :))
    Народ у меня удивляется: - Как???? Тебе нравится работа????!!!
    А она мне на самом деле нравится :)) На эту тему даже стих где-то в дебрях и-нета раздобыл. Вот почитайте :))

    Люблю я Работу, Зарплату люблю!
    Всё больше себя я на этом ловлю.
    Люблю я и Босса, он лучше других!
    И боссова Босса, и всех остальных.

    Люблю я мой Офис, его размещение,
    А к отпуску чувствую я отвращение.
    Люблю мою мебель, разбитую, серую,
    Бумажки, в которых, как в Бога я верую!

    Люблю моё кресло в ячейке без света,
    И в мире предмета любимее нету!
    Люблю я и равных мне по положению,
    Косые их взгляды, насмешки, глумления.

    Мой славный Дисплей и Компьютер я лично
    Украдкой целую, хоть им безразлично...
    И каждую схему опять и опять
    Я время от времени силюсь понять.

    Я счастлив здесь быть и, пока не ослаб,
    Любимой работы счастливейший раб.
    Я нормы и сроки работ обожаю,
    Люблю совещанья, хоть там засыпаю.

    Люблю я работу - скажу без затей,
    И этих нарядных, всех в белом людей,
    Пришедших сегодня меня навестить
    С желаньем куда-то меня поместить!!!

    Ну, как? Правда, клёво :)) Почти про меня. Злюсь, ругаюсь, ленюсь на работе, халявлю, а всё ж люблю... :)) Особенно день зарплаты :))
    Ну, ладно. На сегодня хватит...





























  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения
  • День рождения


  • Лучше быть нестабильно богатым, чем стабильно бедным.
    Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Вам нужен контракт, но не в одном суде его не признают. Мое слово — ваш контракт.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    А я-то думаю: шо за така сладка музыка. Та она, оказывается, с сахарином!
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Не злись на то, что противоречит твоим намерениям. Не радуйся тому, что тешит твою душу. Не старайся оградить себя от беспокойства. Не сдавайся при первой неудаче.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Гаража пока нет. Но замочек я уже достал.
    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Хлопец, купи цепи!
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.

    Самый альфанутый альфасамец.
    Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Я мыслю, следовательно, я существую — фраза интеллектуала, который пренебрегает зубной болью


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »