День седня-просто СУУПЕР!!!

  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!

  • А-хаха-ха-ха-хаа....Блин...Я не могу!!!До сих пор сижу и истерично смеюсь...Но дело не в этом...

    Седня день у меня был просто суперский!!!У подруги была днюха, и мы ушли с последнего урока..еще я музыку прогуляла)))Клааас!!!

    После днюхи решили с другой подругой пойти гулять....Ну идем же...идем..болтаем...и тут я пезко останавливаюсь и смотрю посторонам.Говорю:Че-то мы не туда пришли...Так магазин же в другой стороне*стою в капле*.Началось молчание..а потом такой резкий смех, даже не смех, а ржач...Вот мы с подругой ступили)))Прошли около километра, пкркд тем, как поняли, шо не туда идем)

    Идем дальше...опять болтаем...Зашли в магазин, поглазели на ветрины.В одном отделе я увидела катаны!!!Настоящие!!!КАВАЙ!!!Они мне так понравились...там ведь были не токо катаны...Там были и Бо, и Кайкэн, и Вакидзаси, и Тайто!!!Я в шоке...Впервые увидела столько традиционного японского оружия...СУГЕЕ!!!Настя( та самая подруга) странно на меня смотрела, и вскоре уволокла меня подальше от этого отдела, сказав, что подарит мне на днюху катану...А Я ЛОВЛЮ ЕЕ НА СЛОВЕ!!!

    После недолгих раздемий, мы решили отправиться ко мне домой...а живу я далеко...ооочеень далеко...Ну вот, сели мы значит в автобус, едим.."эта картина напоминала мне песенку:мы едем, едем, едем, в двлекие края!!!"

    Почти приехали...Выходить на следующей. Ну я говорю Насте: Давай вываливайся... выпихивайся...ну короче готовся на выход...Не успела я договорить "а я хотела сказать, что выходить на следующей!!",как подруга выпригивает из автобуса...мне тож пришлось выхдить...А она стоит со счастливым выражением на лице и смотрит на меня, хлопая глазами.Я постояла, постояла...и говорю: Эмммм...Вообщето нам на следующей выходить...*опять молчание, а затем резкий ржач...*Блин..мы всю дорогу шли и тупо ржали..."нам в принципе не привыкать))"

    На улице погода была просто жуткая!Слякоть, снег тает..Моросит снегодождь...и мы до сих пор идем ко мне домой...По дороге я раз шесть провалилась в сугроб!!!Причем по колено!!!Откуда они вообще там???А Настя, блин, стоит и ржет...Потом мы начали играть в снежки "детский сад =_="Хотя на снежки, то что у мя получалось, было мало похоже...Зато было весело)))

    В общем день я провела просто убийственно!!!>_


  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!
  • День седня-просто СУУПЕР!!!


  • От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
    Худющая, как весенний грач!
    Некомпетентность - когда ты веришь что недостаток мастерства можно компенсировать, удвоив усилия.
    Наша имиграционная политика — дурная штука.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    А смотри, так и тянет мусорка-то в землю.
    Доверься мне, правила просты, но их нарушение чревато смертью.
    А вы думаете, класс жажду запивает квасом? Класс, он тоже выпить не дурак.
    Слепой не будет Вас благодарить за зеркало.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
    Если видишь много проблем - посмотри в зеркало, и ты увидишь их виновника.
    Мокрый асфальт, в свете фонарей… люди потерялись, на улице стало холодней…
    Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    Быть в меру скрытным — вот в чем заключается тайна людей сильных; слабость же и криводушие, пытаясь скрыть себя, все обращают в тайну.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Я преподаю историю, литературу… Не нужен… С каких пор это стало ненужным?
    Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
    Дюрекс. Английское качество. Ягуар в мире гандонов.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »