для рыжа…


для Рыжика...

Она сидела на подоконнике, глядя в окно и загадочно улыбаясь звездам. Улыбаясь серым лицам людей на улицах, которые она видела из окна, улыбаясь отражающимся в лужах огням городских фонарей, улыбаясь облезлым кошкам, прячущимся в подъездах от бездомных голодных собак. Улыбаясь голубям, важно прогуливающимся соседнему подоконнику на радость котенку, который смотрел на них из-за стекла зелеными глазками.
Она улыбалась, водя кисточкой по бумаге и глядя на расплывающиеся, на белом листе темно-фиолетовые разводы.
Она думала…
Думала о том, как хорошо будет, когда она вернется. Как она будет шагать по лужам, а вокруг будет идти дождь. Как торопливо поднимется по лестнице, стряхивая воду с волос.
Она улыбалась, представляя, что не нужно будет искать в сумке ключи. Что не понадобится замирать в тревожном испуге от того что ключи не найдены и что нет возможности попасть домой. Что она позвонит и дверь откроется. И она сможет обнять, зарыться лицом в шелк волос и прижать к себе маленькое тело.
Поцеловать, чувствуя привкус слез на своих и ее губах. Улыбаться, гладя нежную руку и тонуть в серо-зеленых глазах.
Потом долго сидеть, обнявшись, целуя тонкие маленькие пальчики и читать, вслух слушая, как шумит за окном дождь.
Спать, крепко обнявшись и прижимаясь, друг к другу, чтобы не замерзнуть и чтобы не когда не расставаться.
Просыпаться, целуя ее в чуть трепещущие веки и смотреть в сонные любимые глаза.
шептать на ушко что-то нежное ласковое…Слова любви…
И замирать от счастья, слыша ответ.
Самое большое счастье это когда не нужно стоя перед своей дверью искать ключи. Когда ты знаешь, что дома тебя ждут. Когда ты нужна.















Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
… человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
Все мы хотим жить в идеальном мире. Но каждый ждёт, пока идеальным этот мир сделают окружающие.
В старших классах я читала «Гамлета»: парень не может принять решение — и все умирают.
Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
Игра окончена!
Никто не знает лучше настроений людей и состояния дел в стране, чем почтальоны!
Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
Не ждите чуда! Чудите сами.
Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
Для одного человека—это шажок, для всего человечества—это гигантский шаг. Мне так кажется.
На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
Человек это безобидная снежинка, но лишь до тех пор, пока не пойдет снег…
Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
Главное - не сколько раз ты упадешь, главное - встать на один раз больше.
Это насилие — чистое безумие.
Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.
Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебе хорошо.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »

Социальные сети

У нас нашли