для рыжа…


для Рыжика...

Она сидела на подоконнике, глядя в окно и загадочно улыбаясь звездам. Улыбаясь серым лицам людей на улицах, которые она видела из окна, улыбаясь отражающимся в лужах огням городских фонарей, улыбаясь облезлым кошкам, прячущимся в подъездах от бездомных голодных собак. Улыбаясь голубям, важно прогуливающимся соседнему подоконнику на радость котенку, который смотрел на них из-за стекла зелеными глазками.
Она улыбалась, водя кисточкой по бумаге и глядя на расплывающиеся, на белом листе темно-фиолетовые разводы.
Она думала…
Думала о том, как хорошо будет, когда она вернется. Как она будет шагать по лужам, а вокруг будет идти дождь. Как торопливо поднимется по лестнице, стряхивая воду с волос.
Она улыбалась, представляя, что не нужно будет искать в сумке ключи. Что не понадобится замирать в тревожном испуге от того что ключи не найдены и что нет возможности попасть домой. Что она позвонит и дверь откроется. И она сможет обнять, зарыться лицом в шелк волос и прижать к себе маленькое тело.
Поцеловать, чувствуя привкус слез на своих и ее губах. Улыбаться, гладя нежную руку и тонуть в серо-зеленых глазах.
Потом долго сидеть, обнявшись, целуя тонкие маленькие пальчики и читать, вслух слушая, как шумит за окном дождь.
Спать, крепко обнявшись и прижимаясь, друг к другу, чтобы не замерзнуть и чтобы не когда не расставаться.
Просыпаться, целуя ее в чуть трепещущие веки и смотреть в сонные любимые глаза.
шептать на ушко что-то нежное ласковое…Слова любви…
И замирать от счастья, слыша ответ.
Самое большое счастье это когда не нужно стоя перед своей дверью искать ключи. Когда ты знаешь, что дома тебя ждут. Когда ты нужна.















Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
… человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
Щас я рекламу вырежу у него на груди.
Да, знаю. Бабский трибунал!
Людей следует либо ласкать, либо изничтожать, ибо за малое человек может отомстить, а за большее-не может
Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
Я похож на того, кто нашёл эликсир молодости?
На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
Иногда так хочется свалить все на природу: хочется верить, что люди не виноваты в том, что они такие свиньи.
Все проблемы в нашей стране — расовые проблемы.
Я автоматически попал в Поколение П.
Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.
Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
Вспомнить сделанное приятнее, чем рассказать увиденное.
Гарантии нет, но есть возможность.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »