Для тебя


Мне так одиноко без тебя, грустно. Только что смотрела твой дневник, а там твоё фото. Такой задумчивый, не такой как вся эта серая масса в нашем городе. Я даже прослезилась. И оставила комментарий. Когда тебя нет, мне хочется к тебе в объятья, поцелуи, твою нежность. Забота и Нежность, ты знаешь, что это такое. Ты знаешь, когда наступит нужное время той взрослой жизни, которую я очень хочу, с тобой. И каждый раз, когда я завожу эту тему, ты говоришь что не время, и я киваю головой. Потому что ты прав. Я ещё не встречала мужчину, который реально смотрит на вещи, адекватного к жизни, верного, доброго, умного и который может всё. Я не встречала мужчину, общаясь с которым я бы могла остаться с ним, а не с тобой. И не встречу, так как такой мужчина есть и он со мной. Я горжусь тобой. Ты отлично играешь на гитаре .    У тебя есть стремление развивать это дело. Я слишком много хочу, тебе это не нравится. Я понимаю. Не знаю, что и делать, но ты такой замечательный, что хочется находиться с тобой каждую минуту. Прости меня за нытье, за постоянные ругани. Мне нужна твоя ласка, твои глаза и слова. Мы нажили с тобой очень многое и в материальном плане тоже. Это прекрасно для пары, которая уже 4 года в месте, мы должны этому радоваться и гордится. Помни мне дорог и нужен только ты. Родных людей не бросают, их любят.  МЕДВЕЖОНОК - стало для меня самым первым словом в жизни. Я знаю, ты не напишешь длинного комментария, но надеюсь, в душе ты всё поймешь и простишь меня за все мои капризы и выходки. Я люблю тебя, Сладенький!!!!!

 




Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
Надежда - это отрицание реальности
Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще.
О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
Поражение - признавая его, ты становишься сильнее.
Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.
Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.
Почувствуй то, что чувствую Я.
Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
Неплохо для человека.
Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.

Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »