Дневник FinalGG

  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG

  • Давно... Очень давно был остров, на котором жили все
    Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть,
    Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь. Однажды
    Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро
    затонет. Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь
    не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда
    она увидела, что на спасение острова нет надежды и
    он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь.
    Мимо проплыл роскошный корабль Богатства. Любовь
    просила взять ее на корабль, но Богатство сказало,
    что на его корабле много драгоценностей, золота и
    серебра и для Любви места нет. Любовь обратилась к
    Гордости, корабль которой проплывал мимо... Но в ответ
    Любовь услышала, что ее присутствие нарушит порядок и
    совершенство на корабле Гордости. С мольбой о помощи
    Любовь обратилась к Грусти. «О, Любовь, - ответила
    Грусть, - мне так грустно, что я должна оставаться
    в одиночестве». Мимо острова проплыла Радость, но
    она была так занята весельем, что даже не услышала
    мольбу Любви. Вдруг Любовь услышала голос: «Иди сюда
    Любовь, я возьму тебя с собой». Любовь увидела седого
    старца и она была так счастлива, что даже забыла спросить
    имя его. И когда они достигли Земли, Любовь осталась,
    а старец поплыл дальше. И только когда лодка старца
    скрылась, Любовь спохватилась... ведь она даже не
    поблагодарила старца. Любовь обратилась к Познанию:
    «Познание, скажи мне, кто спас меня?». «Это было Время»,
    - ответило Познание. «Время?» - удивилась Любовь
    - Отчего Оно мне помогло?» Познание ответило: «Только
    Время понимает и знает, как важна в жизни Любовь»
































  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG
  • Дневник FinalGG


  • Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
    Сегодняшняя энергия — завтрашнее благо.
    Уходить от людей — это самоубийство.
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Я просто хочу сказать: если ты на чем-то двинулся, придерживайся этого.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Увидь то, что вижу Я.
    3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
    Ну, какая производительность труда? Чем больше горбатишься, тем меньше тебе платят. Крути дальше.
    Кажется, все будет хорошо.
    Спасай так, как спасаю Я.
    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Какие могут быть походы при вашем радикулите.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.

    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »