Дневник iChuck

  • Дневник iChuck
  • Дневник iChuck

  • Имя(ник) ЧАК,ЧАКЕРС,ЧАКИ,ЧАКМАН,ЧАКИТО,ЧАКУШКА,ЧАКУШЕЧКА,ЧАКОТИЛЛА,ЧАКЗИЛЛА и прочие производные и внебрачные дети куклы убийцы ЧАКИ и мастера восточных единоборств ЧАКА (МАТЬ ЕГО ЧТОЖ ТЫ ТАК БОЛЬНО БЬЕШЬ) НОРРИСА!!!
    Меня прет от ….от того что я вот сейчас сижу и пишу тут всякую лабуду которую вы будете читать дабы выяснить кто я на самом деле..хотя я еще ненаписал ни слова лжи…все что будет написано далее это чистая правда…ТРАСТ МИ!)))Меня просто прет от того, чем я занимаюсь и неважно что это…если я канечно не чищу клетку за своим засранцем- кроликом РОБА –РОБА!! Хотя в этом тоже есть свои плюсы….))))
    Что играет в наушниках ...в данный момент я слушаю музыку на компе…и играет у меян последний альбом очень хорошей группы THE KILLERS!!!И песня КОГДА МЫ БЫЛИ МОЛОДЫМИ И ЧУШЬ ТАК СКАЗАТЬ ПРЕКРАСНУЮ НЕСЛИ…это про меня….а так если вы спросите что у меня в плеере на данный момент…приготовились..там 30 ГИГАБАЙТ ..: AFI, Arctic Monkeys, Anti-Flag, At the drive in, Children of Bodom, Coheed N Cambria, Cradle of Filth, Devildriver, Dredg, Eagles of Death Metal, From first to last, Incubus, The Hives, Kasabian, The Killers, Lostprophets, Mastodon, Orgy, Panic!at the Disco, Showbread, The Srokes, Trivium, Wolfmother...
    И еще туева хуча клипов,ПЕРВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ПОХОД ЗА ЛАКРИМОЗОЙ и СПЕЦ ПАНК СВЕЖАк спецом записал чтобы маме показать чем я на работе занимаюсь…)))Вот примерно так вот…МЕСТА еще навалом так что жду ПРОТЕСТ ЗЕ ХИРОУ И ФОЛЛ ОФ ТРОЙ!)))КВИНС ОФ ЗЕ СТОУН ЭЙДЖ тое кстати есть))
     (700x525, 144Kb)






  • Дневник iChuck
  • Дневник iChuck


  • Ощущение счастья рождается у человека только тогда, когда он реализует исключительно свой собственный жизненный план, пусть даже это план умереть за человечество…
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
    Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
    Цинизм, бескрайний, как вид с Останкинской башни.
    — Чем дальше, тем слаще речь
    Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
    Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
    Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Не выбирай из Старого и Нового. Выбирай лучшее.
    Я просто хочу сказать: если ты на чем-то двинулся, придерживайся этого.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Неважно, как люди встречаются. Они могут быть из совершенно разных миров, никогда не ходить одними путями, но однажды они сталкиваются, и их жизнь меняется.Неважно сколько кукла пробует, она не станет человеком!
    Уходить от людей — это самоубийство.
    …готовые слушать и рассказывать.
    Центр техуслуг диверсантов не жалует.
    Сегодня вечером эти шесть столетий канут в небытие. Их никогда не было. Мы вершим историю.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли