Дневник iChuck

  • Дневник iChuck
  • Дневник iChuck

  • Имя(ник) ЧАК,ЧАКЕРС,ЧАКИ,ЧАКМАН,ЧАКИТО,ЧАКУШКА,ЧАКУШЕЧКА,ЧАКОТИЛЛА,ЧАКЗИЛЛА и прочие производные и внебрачные дети куклы убийцы ЧАКИ и мастера восточных единоборств ЧАКА (МАТЬ ЕГО ЧТОЖ ТЫ ТАК БОЛЬНО БЬЕШЬ) НОРРИСА!!!
    Меня прет от ….от того что я вот сейчас сижу и пишу тут всякую лабуду которую вы будете читать дабы выяснить кто я на самом деле..хотя я еще ненаписал ни слова лжи…все что будет написано далее это чистая правда…ТРАСТ МИ!)))Меня просто прет от того, чем я занимаюсь и неважно что это…если я канечно не чищу клетку за своим засранцем- кроликом РОБА –РОБА!! Хотя в этом тоже есть свои плюсы….))))
    Что играет в наушниках ...в данный момент я слушаю музыку на компе…и играет у меян последний альбом очень хорошей группы THE KILLERS!!!И песня КОГДА МЫ БЫЛИ МОЛОДЫМИ И ЧУШЬ ТАК СКАЗАТЬ ПРЕКРАСНУЮ НЕСЛИ…это про меня….а так если вы спросите что у меня в плеере на данный момент…приготовились..там 30 ГИГАБАЙТ ..: AFI, Arctic Monkeys, Anti-Flag, At the drive in, Children of Bodom, Coheed N Cambria, Cradle of Filth, Devildriver, Dredg, Eagles of Death Metal, From first to last, Incubus, The Hives, Kasabian, The Killers, Lostprophets, Mastodon, Orgy, Panic!at the Disco, Showbread, The Srokes, Trivium, Wolfmother...
    И еще туева хуча клипов,ПЕРВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ПОХОД ЗА ЛАКРИМОЗОЙ и СПЕЦ ПАНК СВЕЖАк спецом записал чтобы маме показать чем я на работе занимаюсь…)))Вот примерно так вот…МЕСТА еще навалом так что жду ПРОТЕСТ ЗЕ ХИРОУ И ФОЛЛ ОФ ТРОЙ!)))КВИНС ОФ ЗЕ СТОУН ЭЙДЖ тое кстати есть))
     (700x525, 144Kb)






  • Дневник iChuck
  • Дневник iChuck


  • Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Все покупается. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Я особенно.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Не позволяйте, чтобы то, что вы не можете сделать, мешало тому, что вы сделать можете.
    Любая еда — это благо, дорогая.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Каждая проходящая минута - это ещё один шанс всё изменить.
    Восходы, закаты. Все и не злы, и не рады.
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.
    Я всё могу понять! Кроме парика…
    Гаража пока нет. Но замочек я уже достал.
    А смотри, так и тянет мусорка-то в землю.
    Ощущение счастья рождается у человека только тогда, когда он реализует исключительно свой собственный жизненный план, пусть даже это план умереть за человечество…
    Перестаньте дырявить мой корабль!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли