Дневник justinward

  • Дневник justinward
  • Дневник justinward
  • Дневник justinward

  • А может быть, ни к чему нагнетать страсти? Ведь многие считают, "если думаеш о проблеме, значит, она есть, перестал думать - проблемы нет". В психотеропии, ещё со времён Зигмунда Фрейда, хорошо известен очень распространённый способ ухода от решения проблем, который получил название "вытеснение", т. е. нежелание думать о трудностях и даже отказ признавать, что они - трудности - реально существуют. Может показаться если освоил компьютер или новою модель сотового телефона, тото приобретённые в предметной сфере навыки автоматически перенесутся в сферу социально - коммуникативную. Наладятся отношения супругой, дети перестанут обижаться на недостаток внимания, коллеги признают свою неправоту и оценят наконец-то ваши достоинства. Однако хроническое вытеснение из сознания реальных проблемживого обшения может привести и, как правило приводит к появлению серьёзных личностных проблем. Жизненный кругозор в этом случае сужается до минимальных размеров, например, все сводится к проблеме - удастся лли наладить спутниковую связь из дома на дачу? Репертуар социальных контактов становится неимоверно скудным, а разговоры ограничиваются узкой сферой предметной области деятельности, то что в английском языке получило название talk shop - разговорв о своём, узкоспециальном интересе ( правда, для современной российской жизни подойдёт и дословный перевод - ("магазинные разговоры"). Однако не всё так безнадёжно. Парадоксальная техногенная среда, созданная, чтобы помочь человеческому сознанию боротся с хаосом внешнего мира, даёт каждому из нас свой шанс. Мы сами выбираем Бога, которому молится и какими представлениями руководствоваться в жизни. Рано или поздно каждый должен предпочесть что-то одно - или виртуального монстра, бесконтрольно вторгающегося в отношения и подчиняющего себе свободу человеческой жизни, или виртуального партнёра, который оказывается эффективным средством, помогающим не только адаптироваться к изменяющимся условиям, но но и налаживать отношения с другими людми.


  • Дневник justinward
  • Дневник justinward
  • Дневник justinward


  • Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Ну любовь – это такое чувство, похожее на счастье, которое испытывают некоторые люди.
    Все должно быть продумано до мельчайших деталей… если ты знаешь ход мыслей человека, сюрпризов не будет.
    Водку не пить. Больше положенного
    Перестаньте дырявить мой корабль!
    Я капитан Джек Воробей!
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
    Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!
    Не злись на то, что противоречит твоим намерениям. Не радуйся тому, что тешит твою душу. Не старайся оградить себя от беспокойства. Не сдавайся при первой неудаче.
    Пусть в следующий раз напишет что-нибудь повеселее к Двенадцатой ночи.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
    Пять тысяч фунтов и холостой? Да это лучшая новость со времен Ватерлоо!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »