Дневник Latino_Princesse

  • Дневник Latino_Princesse

  • Я люблю этот неповторимый вид спорта, а именно:♥
    Романтичный, иногда грустный, иногда печальный, медленный вальс; Страстное танго; Вечно молодой и прекрасный Венский Вальс; Элегантный и аристократичный Медленный Фокстрот; веселый, легкомысленный Быстрый Фокстрот. А также:бесшабашный и озорной джайв;воздушную,нежную румбу;эмоциональный пасадобль; весёлую ча-чу,яркую самбу!!!!

    Она танцует на песке,
    В ней смысл жизни вижу я,
    Ее движения - гипноз,
    В ее глазах идет война

    Она танцует на песке
    В объятьях кружит сатана,
    Сбивая с толку все пространство
    И обгоняя полюса,

    Она танцует о себе,
    Ее признание - мечта,
    Цвет ночи локонов волос,
    Несется в рай на небеса,

    Ее душа горит огнем,
    Он ярче, чем сто тысяч звезд!
    И нет иллюзии конца,
    Сгорает в прах ее любовь.

    Не всматриваюсь в линии ладони,
    По звездам не разгадываю тайны...
    ...я знойный день далекий слишком помню,
    Чтобы казалось мне это случайным...

    Я помню берег моря на рассвете
    И шепот волн, невнятный и печальный...
    И лодку, что качалась у причала,
    И сказку, что рассказывал мне ветер...

    Я помню платье яркое, как пламя,
    И на запястьях странные браслеты...
    И жар песка под голыми ногами,
    и девушку, похожую на лето...

    ...она танцует... губы, руки, плечи...
    И от загара бронзовая кожа...
    Пластичная и гибкая как кошка,
    Манящая, таинственная...вечность...

    ... она танцует на песке горячем
    Под стон гитары, горестный и долгий...
    прохладный крестик на цепочке тонкой
    И талисман в кармане на удачу...

    ...она танцует...я её не вижу,
    Но чувствую дыхание и силу...
    И с каждым сном я к ней как будто ближе,
    Как будто все это ...и вправду было...
     (181x697, 58Kb)


































  • Дневник Latino_Princesse


  • Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
    Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Вы правда так думаете или так положено?
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    В конце концов, мы все простые люди.
    Какие мы, такой и мир, чего желать?
    Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Таков обычный удел людей — не иметь ни одного истинного друга, если сам никого не любишь.
    …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Все проблемы в нашей стране — расовые проблемы.
    Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Есть люди, которые живут защищая других, вместо того, чтобы позволить защитить себя.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »