Дневник Ледяная-Луна

  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна

  • Я симпатичная девчонка с голубыми глазами и каштановыми волосами!Люблю гулять с друзьями,тусоваться во дворе и делать людям все самое светлое,хорошее и доброе!!!Также люблю симпатичных и веселых парней-реперов=))(Я сама просто тащусь от репа и считаю его достойной музыкой)!Живу я в Санкт-Петербурге(Питер forever!!!!)Очень красивый город!Советую всем и каждому туда съездить и посмотреть на наши достопримечательности!На самом деле ненавижу всякие экскурсии,но сходить в эрмитаж,оссобенно в Египетский зал одно удовольствие!Также я люблю читать,смотреть TV,DVD и слушать всякую музыку!!!Незнаю что еще вам сказать!Учусь я в языковой гимназии,учу французский и английский язык!Учусь хреново,честно скажу,классный руковолитель фуфло,ну ничего,я не отчаиваюсь!Не могу я жить без любви,мира и дружбы!!Вот сегодня мне мой парень,который мне совершенно не нравится крикнул на весь двор,что меня любит и не может без меня жить,Стало на одну проблему больше потому,что я с ним,как и моя подруга с еще одним пацаном,встречаюсь ради интереса,а он может с собой сделать все,что угодно!!Он ради меня стал репером,подарил мне розу и очень дорожит нашими отношениями!То,что он крикнул во дворе вывело меня из колеи!Он меня теперь еще больше бесит и видеть я его больше не могу!Он к тому же еще,с какой-то стороны гопник и наркоман и если я его пошлю то он может вообще наложить на себя руки!В остальном денек был просто зашибись!Я получила 4 по зачету по Englishy,после школы мои одноклассники играли в футболл с моими лучшими,дворовыми друзьями(друзья из двора забили футбольную стрелу моим одноклассникам,незная тех и это было круто!Я в 7 классе,а двор. из 9,а меня попросили наплести одноклассникам,что те в 8 и дворовые выиграли 10-1=)))Я очень рада!!!Я болела за них всей душой(я их просто всех обожаю,оссобенно Кирюшку,Вадика и Славку-охрененные парни,как друзья)Потом у Вадика была денюха и мы купили выпивку и отметили!Было охреннено!Мой парень пришел,хотя его никто не звал и стоял там,как левый,а когда Костя(это мой лучший друг,как и Киря,самые лучшии на всем белом свете,в том числе в галактике)обнял меня,тот сказал,что ему въ-бет!!!!Вот сейчас он опять звонил и признавался мне в ''любви''!!!Спросите:''Почему ковычки?''Просто с моей то стороны любви нет!Я его уже начала сейчас готовить!!!Сказала,что есть человек,которого я люблю до безумия,но любовь,к великому сожалению односторонняя и с ним я все равно НЕ буду!!!=((Ну и ладно,жизнь то продолжается!!!''Живи и радуйся жизни!'',а это ведь правда!Вот на этой ноте я закончу сегодня писать!!Всем пока!До новых встречь!


  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна
  • Дневник Ледяная-Луна


  • Это кот тебя так уделал?
    Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
    Разговоры счастье не найдут.
    Человеку необходимы годы подготовки, чтобы обрести способность творить без зрителей.
    Люди обычно осуждают других за то, чем грешат сами.
    Народ не должен бояться власти, власть должна бояться народа.
    Чуть ли не через день после принятия закона о желтых звездах еврейские портные стали их шить в огромном количестве и продавать по три злотых за штуку.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Сегодняшняя энергия — завтрашнее благо.
    Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Поражение - признавая его, ты становишься сильнее.
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Сегодня вы особенно невыносимы!!
    То-то, я смотрю, мне ваша карточка знакома. Только не помню, из какого альбома.
    Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »