эх прости,нехотела!

  • эх прости,нехотела!

  • Пришла домой,поздоровалась с мамой и как обычно первым делом села за комп,с надеждой что кто то написал.
    Сижу ,общяюсь с мыслю что встану и наконецто уберусь в своей комнате.
    Звонок в дверь ,как я и думала это моя подруга,вечная в проблемах с парнями.
    Стоим в подьезде подруга затягивает сигарету все сильней и сильней,
    нервы подумала я,такая молодая а уже курит.
    Мне нравится дым сигарет но от вкуса и дыма у меня начинается кашель,и изза этого я держусь подальше своей подруги.
    Стоя в подьезде я слышу как разрываются калонки от крика "ооу" в аське.
    После общения с подругой я зашла в квартиру,попути в свою комнату зашла на кухню,на столе увидела кружку с недопитым зеленым чаем,
    это я наверно утром недопила.Выливаю в раковину жалкие остатки своего напитка и тщательно мою чашку.Открываю шкавчик и тянусь за упаковкой пакетиков.Медленно поворачиваюсь к маме.
    -Как дела в школе?
    Не отрывая глаза от телевизора спросила мама.
    -нормально
    -Почему ты дуешь щеки?
    -Мам,я просто устала.
    -От чего?
    Это всегда начинается одинакого:я прихожу чтобы добавить кипятка в почти остывший зеленый чай,
    и тут же получаю милион вопросов.Или упреков.За последнее время я узнала,что неуклюжо передвигаюсь по дому,никогда не мою посуду (только если кто то попросит),долго говорю по телефону,и недооцениваю маму,и все это я слышу из уст своих домочатцев каждый день.
    -Ни от чего,я пошутила.
    Включаю чайник.
    -Нехочишь со мной говорить?
    -Нет.
    -Тогда почему ты так односложно отвечаешь?И закрываешь дверь в свою комнату?
    -Просто хочу побыть одной!!Понимаешь?
    -С тобой невозможно нормально поговорить,ты меня будто игнорируешь!!
    -Мама почему ты постоянно ко мне лезешь,каждый раз мне тычишь что я чтото сделала не так,это с тобой нельзя говорить,
    ты выдумываешь черти что!Я хорошо учусь,не кому не мешаю,подробатываю,что вам еще от меня надо??
    Я разворачиваю покетик ,аккуратно наливаю кипяток.Ухожу
    Захожу в свою комнату и закрываю дверь,Ложусь на кроватьь,обхватываю колен и руками и сворачиваюсь кривым калачиком
    Прости меня,мама
    Я не хотела((































  • эх прости,нехотела!


  • Где-то в ХХ веке.
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
    Мы евреи Шиндлера.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Гетто — это свобода.
    Знания открывают широкие возможности, но только действие приводит к конкретному результату.
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.
    Ты выглядишь так, как я себя чувствую.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    Не важно, какой мир вокруг тебя - важно то, каким ты его видишь.
    Ничего особенного. Обыкновенная контабанда.
    Почувствуй то, что чувствую Я.
    Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
    Врагов можно найти всегда.
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Как только нахожу ключ от успеха, кто-то меняет все замки.
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »