hurry up!


В колонках играет - Sting--Desert Rose (feat. Cheb Mami)
 (400x266, 33Kb)
чОрт, ну почему вот, почему, когда ты лезешь в переполненный автобус, все сразу забывают, что ты девушка и локоть какого-то бугая вполне осознанно тянется к твоему лицу??? все это сопровождается воплями типа: "чо бл*, как звери, на*???" и яростным распихиванием потенциальных конкурентов на место в микроавтобусе. Каждый раз, конечно, поражаешься фразе "Автобус резиновый--влезут все!" но отчаянно продолжаешь карабкаться по двум ступенькам...если уж вам удалось попасть в этот "фургончик счастья", то пребывая в немного помятой форме, вы можете начинать сканирование салона в поисках места. Конечно, у всех вдруг сразу оказывается просто ужа-а-асно длинные ноги, которые в пределах своего места естественно не влезают, а лежат, как шпалы на рельсах на проходе! преодолев и эту полосу препятствий, вы наконец добираетесь к желанному сиденью и тут получаете мягкий такой (!) толчок в спину, падаете на (нет, не принца и не мачо) а на какую-нибудь бабульку, у которой вдруг в сумке, размером с Бразилию, оказываются "Яйца!!! Яйца!!" и вот сейчас-то тебе не поздоровится малышка!! А в это время вас по встречке как раз обгоняет та ОСОБА, из-за которой вы на следующий день можете похвастать перед друзями новым красным пятном на спине. Черт с ней! Пусть сидит и заработает геморрой! Я спорстменка-постою...Итак, мы тронулись...Ничего, что со своим 176 голова вечно бьется о потолок маршрутки и лежачие полицейские скоро становятся вашими заклятыми врагами....А все та же бабка продолжает причитать, что яйца сейчас на вес золота и хорошо, что она такая великодушная и не будет требовать с вас компенсацию за те два блина, на которые не хватит разбитого яйца в тесто...Кароче в позе эмбриона мы доезжаем до своей остановки, в такой же позе нас "выплевывает" автобус и мы помятые, но довольные шагаем до подЪезда...






Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
Понятно. Мы опять не женимся, мы опять жуликов ловим.
Наша профессия не для дураков.
Человеку удается любить себя, лишь когда он любит других — и любим другими.
В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
Я не могу дать вам времени, никто не может, время — это иллюзия…
К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
Все будет по-другому, когда я стану Богом!
Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
Вечность принадлежит королям.
Гастрит уже есть, язву наживем.
Деньги - не самое важное в жизни. Но они становятся важными, когда их постоянно не хватает.
Разговоры счастье не найдут.

Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
Неплохо для человека.
Удача - не трамвай. Объедет.
Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
Приблизился к людям расчёт с ними, а они небрежны, отвращаются.
Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »