Испания

  • Испания

  •  (602x402, 24Kb)
    Страна корриды и бурных страстей, гор, равнин и морских курортов, Испания встречает своих гостей со всей пылкостью и дружелюбием. Здесь камни дышат историей, а солнце в час сиесты сверкает, как расплавленное золото. Яркие краски этой пиренейской страны заставляют забыть о зиме и скуке.
    Слово «Испания» у многих ассоциируется с отчаянными конкистадорами, печальным образом Дон Кихота, с красавицей Кармен, отважными тореадорами, страстным фламенко и выдающимися художниками – от Гойи и Веласкеса до Пикассо и Дали.
    Приезжающих в страну туристов поражает жизнерадостность испанцев, очаровывает их дружелюбие. Испанцы могут быть гордыми, страстными, непосредственными, щедрыми и преданными, любят откладывать все на потом, и всегда очень шумные и веселые.
    Испания, третье по величине европейское государство, занимает большую часть Пиренейского полуострова по соседству с Португалией. Обширное центральное плоскогорье Месета окружено и разрезано несколькими горными цепями. Еще в 1893 году британские натуралисты Чапмен и Бак в своей книге «Дикая Испания» отмечали: «Больше нигде в мире не наблюдается такого разнообразия пейзажа и климата».
    Столица Испании – Мадрид
    Форма правления – Конституционная монархия
    Глова государства – Король
    Государственный язык – Испанский.
    Испанский язык считается одним из самых красивых, распространенных и легких для изучения. Является официальным в Испании, а также в таких странах, как Аргентина, Боливия, Колумбия, Коста – Рика, Куба, Доминиканская Республика, Эквадор, Сальвадор, Экваториальная Гвинея, Гватемала, Гондурас, Мексика, Никарагуа, Панама, Парагвай, Перу, Уругвай и Венесуэла. Испанский язык является государственным и в содружестве Пуэрто – Рико, на нем говорят и в некоторых других государствах, включая США, Марокко и Филиппины.
    Однажды побывавши в Испании, вы никогда не забудете эту страну, природу, культуру, язык, людей. Она пленит и манит вновь и вновь, страна любви, надежды и мечты… ¡Viva España!












  • Испания


  • После попоем, Лизавета. После попоем.
    Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
    Наигранное прекраснодушие встречается довольно часто, чуть ли не на каждом шагу.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Я тебе еще бесплатно с жопы волосы накину.
    Завтра! Все, точно завтра! - Знакомые мысли?
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Увидь то, что вижу Я.
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Чтобы дойти до цели - нужно идти.
    Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Люди не всегда понимают, что причиняют боль… Либо просто не хотят этого понимать…
    Чтобы дойти до цели - нужно идти.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »