Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.

  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.

  • В колонках играет - что-то тяжелое для сердца
    "Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец." (с) Э.М. Ремарк
    =======================
    О женщины кто вашу лож измерит,
    Тот все пески на дне морском сочтет.
    Будь проклят то кто женщине поверит,
    И трижды проклят тот кто женщину поймет.
    (А.Блок)
    ====================
    О женщина лишь ты настоль неблагодарна, что даже на жертву жизни отвечаешь лишь поклоном.
    (А.Фрагенс)
    =====================
    Жизнь должна приносить пользу обществу, иначе она никчемна.
    (А.Гитлер)
    =====================
    Голова через которую ты идешь к цели должна быть головой врага, голову же друга надо тянуть вверх, чтобы вместе идти по головам врагов...
    (Неизвестный автор)
    =====================
    Как тяжело ходить среди людей
    И претворяться не погибшим
    И об игре трагических страстей
    Повествовать еще не жившим.

    И вглядываясь в свой ночной кошмар,
    Строй находить в нестройном вихре чувства,
    Чтобы по бледным заревам искуства
    Узнали жизни гибельный пожар.
    (А.Блок)
    ======================
    Все девушки боятся того чего боятся не нужно и не боятся того чего боятся нужно.
    =======================
    Все женщины лгуньи, а те кто не лгуньи и того хуже, потому что им удается скрывать свою лож.
    =======================
    Мужчины не плачут и это их главная пытка!!!!
    =======================
    женщине (В.Брюсов)
    Ты - женщина, ты - книга между книг,
    Ты - свернутый, запечатленный свиток;
    В его строках и дум и слов избыток,
    В его листах безумен каждый миг.

    Ты - женщина, ты - ведьмовский напиток!
    Он жжет огнем, едва в уста проник;
    Но пьющий пламя подавляет крик
    И славословит бешено средь пыток.

    Ты - женщина, и этим ты права.
    От века убрана короной звездной,
    Ты - в наших безднах образ божества!

    Мы для тебя влечем ярем железный,
    Тебе мы служим, тверди гор дробя,
    И молимся - от века - на тебя!














































  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.
  • Избраное (стихи, цитаты и остальное), что мне очень понравилось.


  • Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    2 процента людей - думает, 3 процента - думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.
    …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Да, знаю. Бабский трибунал!
    Сделай так, чтобы мне понравилось. А я сделаю так, чтобы ты сегодня вернулась домой.
    Человек способен на все, потому что в душе его вмещается все, прошлое и будущее.
    Сегодня вечером эти шесть столетий канут в небытие. Их никогда не было. Мы вершим историю.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Любая еда — это благо, дорогая.
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Бдительность — залог доверия.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
    Люди не всегда понимают, что причиняют боль… Либо просто не хотят этого понимать…
    Гражданское население мне не подчинено, сами говорили, а от них все зло.
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.
    В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »