каки-то странные мысли лезут в голову! )))))

  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))

  • В колонках играет - 2-pac
    Настроение сейчас - бред

    сегодня опять видела видела своего любимого, и еще раз убедилась какой он симпотичный!! к сожелению мы не понимали друг друга, поэтому между нами все кончено!((( обидно! а может это просто первая любовь?? ведь все же говорят что она запоминается на долго, но лучше было бы если не было бы первой, а сразу была вторая!:)

    СУД.
    однажды был я на суде,
    своими видел я глазами,
    судили девушку одну
    но ведь она дитя еще была годами
    она просила говорить,
    и судьи ей не отказали
    когда закончила она,
    весь зал наполнился слезами
    он был красивый,молодой
    весною ранней это было,
    его увидела с другой
    и сердце девичье заныло
    стерпеть обиду не смогла,
    да и не в силах это было
    вонзила в грудь его,
    "о,судьи!я его убила!"
    она с руки сняла кольцо,
    перед глазами покрутила,
    ни кто не видел как она кусочек яда проглатила
    к ней подошли отец и мать,
    и горько,горько зарыдали
    вставай,вставай родная дочь
    тебя ведь судьи оправдали!!!
    любовь бывает хороша
    когда взаимною бывает
    порой коварная любовь
    у многих жизни отнимает!

    p.s.: кто прочитал стих оставьте свой коменн.плиз........






























  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))
  • каки-то странные мысли лезут в голову! )))))


  • Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
    Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями.
    Гастрит уже есть, язву наживем.
    Добро пожаловать в лучший из миров. Нефтепродукты Франции.
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Обходя разложенные вокруг грабли, ты лишаешь себя бесценного опыта.
    Я похож на того, кто нашёл эликсир молодости?
    Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
    Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
    Надежда - это отрицание реальности
    Кто вам сказал, что вы должны чего-то добиться в жизни? - Оставьте это лучшим, а сам живете спокойно.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    Человек это безобидная снежинка, но лишь до тех пор, пока не пойдет снег…
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Словами "Я же говорил" этого не передать!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »