кастеты


1. Кастет стальной(металлический)

Минусы: прозванивается металлоискателем, высокая сложность изготовления, вес, сложно найти подходящий материал. Данный вид кастета предполагает нанесение одного сильного удара, за счет своего веса без подготовки сложно наносить удары.

Плюсы: при удачном ударе высокая вероятность нанесения серьезных травм оппоненту.

Примечание по изготовлению:

Изготавливается из листа стали (др. подходящего металла) толщиной 1 – 1,5 см.
Главное при изготовлении этого кастета не ошибиться при расчете положения отверстий под пальцы (потом трудно это исправить). Вытяните ладонь не растопыривая пальцы, и посмотрите на расстояние между ними, это расстояние можно сделать еще меньше, но не переборщите.

2.Кастет свинцовый.

Минусы: прозванивается металлоискателем, большой вес, ставка на один удар, подвержен деформации.

Плюсы: нанесение серьезных травм, средняя сложность изготовления, материал повсюду (долбим аккумуляторы).

Примечание по изготовлению:

Необходимо сделать правильную форму для отлива. Форма может быть выдавлена в глине или в земле. Следует обратить особое внимание на дно формы, оно должно быть ровным без наклона. Для этого можно использовать деревянный брусок или жесть. Можно так же в отверстия под пальцы вставить металлические кольца той же ширины (высоты) что и кастет, их можно сделать, распилив трубу нужного диаметра. Это позволит снизит риск того что при ударе пальцы будут зажаты кастетом.
Чтобы кастет не оставлял следов на руках и одежде его можно обмотать изолентой или скотчем.

3. Кастет текстолитовый

Минусы: сложно найти материал, требуется больше физической силы для нанесения серьезных травм.

Плюсы: не прозванивается металлоискателем, средняя сложность изготовления, высокая прочность, небольшой вес, не сковывает движения в драке.

Примечание по изготовлению:
Рекомендуемая толщина 1,5 см.

4. Кастет из оргстекла

Плюсы и минусы те же что и у текстолита. Хотя оргстекло легче найти (автобусные остановки).

5. Прочие предметы

1. Металлический предмет нужной формы. Им удобно наносить боковые удары и удары сверху.
2. Любой удобный твердый предмет для фиксации кулака; неплохо зарекомендовала себя ручка от велосипеда с залитым свинцом в неё.
3. Большой карабин. Продается в зоомагазинах.

Минусы: не могут в полной мере выполнять функции кастета.

Плюсы: легально, не жалко скинуть.

Все кастеты изготавливаются примерно одинаково, сначала заготовка – небольшой кусок материала примерного размера. Этой заготовке придается форма в которой просверливаются отверстия под пальцы. Можно сначала сделать макет заготовки из тонкого ДВП или картонки, чтобы понять как будет удобней. После начинается этап подгонки кастета под руку: сглаживание неровностей, растачивание отверстий под пальцы до оптимального размера (кастет должен легко сбрасываться с руки, после нанесения ударов рука может опухнуть, поэтому не стоит делать отверстия вплотную прилегающими к пальцам).
При изготовлении любого кастета важно правильно сделать упор. Любой кастет изготавливается индивидуально, и нужно учитывать строение ладони. Проверить кастет можно нанеся несильный (средний) удар по стене, и если он сделан неправильно вы почувствуете дискомфорт. Так же необходимо учитывать то, что отверстия под пальцы должны быть оптимального размера, так чтобы при сжатом кулаке пальцы не касались верхнего края отверстий.










Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
Насколько Ермолова играла бы лучше вечером, если бы днем она работала у шлифовального станка!
Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.
Она планировала этот день последние 20 лет.
Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
Где люди, там и опасность.
Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
Должен поставить вас в известность, что я еврей.
Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »