кастеты


1. Кастет стальной(металлический)

Минусы: прозванивается металлоискателем, высокая сложность изготовления, вес, сложно найти подходящий материал. Данный вид кастета предполагает нанесение одного сильного удара, за счет своего веса без подготовки сложно наносить удары.

Плюсы: при удачном ударе высокая вероятность нанесения серьезных травм оппоненту.

Примечание по изготовлению:

Изготавливается из листа стали (др. подходящего металла) толщиной 1 – 1,5 см.
Главное при изготовлении этого кастета не ошибиться при расчете положения отверстий под пальцы (потом трудно это исправить). Вытяните ладонь не растопыривая пальцы, и посмотрите на расстояние между ними, это расстояние можно сделать еще меньше, но не переборщите.

2.Кастет свинцовый.

Минусы: прозванивается металлоискателем, большой вес, ставка на один удар, подвержен деформации.

Плюсы: нанесение серьезных травм, средняя сложность изготовления, материал повсюду (долбим аккумуляторы).

Примечание по изготовлению:

Необходимо сделать правильную форму для отлива. Форма может быть выдавлена в глине или в земле. Следует обратить особое внимание на дно формы, оно должно быть ровным без наклона. Для этого можно использовать деревянный брусок или жесть. Можно так же в отверстия под пальцы вставить металлические кольца той же ширины (высоты) что и кастет, их можно сделать, распилив трубу нужного диаметра. Это позволит снизит риск того что при ударе пальцы будут зажаты кастетом.
Чтобы кастет не оставлял следов на руках и одежде его можно обмотать изолентой или скотчем.

3. Кастет текстолитовый

Минусы: сложно найти материал, требуется больше физической силы для нанесения серьезных травм.

Плюсы: не прозванивается металлоискателем, средняя сложность изготовления, высокая прочность, небольшой вес, не сковывает движения в драке.

Примечание по изготовлению:
Рекомендуемая толщина 1,5 см.

4. Кастет из оргстекла

Плюсы и минусы те же что и у текстолита. Хотя оргстекло легче найти (автобусные остановки).

5. Прочие предметы

1. Металлический предмет нужной формы. Им удобно наносить боковые удары и удары сверху.
2. Любой удобный твердый предмет для фиксации кулака; неплохо зарекомендовала себя ручка от велосипеда с залитым свинцом в неё.
3. Большой карабин. Продается в зоомагазинах.

Минусы: не могут в полной мере выполнять функции кастета.

Плюсы: легально, не жалко скинуть.

Все кастеты изготавливаются примерно одинаково, сначала заготовка – небольшой кусок материала примерного размера. Этой заготовке придается форма в которой просверливаются отверстия под пальцы. Можно сначала сделать макет заготовки из тонкого ДВП или картонки, чтобы понять как будет удобней. После начинается этап подгонки кастета под руку: сглаживание неровностей, растачивание отверстий под пальцы до оптимального размера (кастет должен легко сбрасываться с руки, после нанесения ударов рука может опухнуть, поэтому не стоит делать отверстия вплотную прилегающими к пальцам).
При изготовлении любого кастета важно правильно сделать упор. Любой кастет изготавливается индивидуально, и нужно учитывать строение ладони. Проверить кастет можно нанеся несильный (средний) удар по стене, и если он сделан неправильно вы почувствуете дискомфорт. Так же необходимо учитывать то, что отверстия под пальцы должны быть оптимального размера, так чтобы при сжатом кулаке пальцы не касались верхнего края отверстий.










Да, загар рязанский…
Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
Возможность редко стучится в твою дверь. Если очень хочешь войти - стучи в ее дверь.
Если б нормы предписывали вплетать в волосы живую селедку, соблюдала бы ты их?
Если жизнь подсунула тебе кислый лимон... подумай, где достать соль и текилу
Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
Мне стыдно, что ты вышел из моего тела.
Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
Наркотики убивают в людях человечность.
Обходя разложенные вокруг грабли, ты лишаешь себя бесценного опыта.
Человек без воли, что нож без стали.
Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
Не будучи обременён никакими делами, он мог с удовольствие предаваться мыслям о собственной значимости.
Восходы, закаты. Все и не злы, и не рады.
Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
Ничего, кажется, нет. И есть все.
Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »

Социальные сети

У нас нашли