Хех!


В колонках играет - Банд эрос заел!!!!!!!!!
Настроение сейчас - ИИИИИИИИИ!!!!!!!

Всем здрвсьте!Надеюсь у вас все ок)))Вот три дня почти прошло...скоро день учителя(т.е. короткий день для учеников)))))))))Мне кажется что я мендленно схожу с ума)))а может и быстро))а может и не схожу,просто веду себя так как мне нравиться... и пофигр что другие скажут...для себя ведь живу!!!!Да даже если и для кого-то то точно не для КОЦ-падла!!!достала!!!за каждую 3,4 гнобит нас.сегодня большую часть литры какую-то организационную фигню порола,по другому не скажешь, а потом говорит , что мы соч писать не умеем!!!!Ненавижу ее!!!!!ну ладно хватит негатива)))))я вот всю биологию плеер мр3 слушала, да так его спрятала что даже не все наши поняли где наушники торчат)))))))))
ХОЧУ ВЫРАЗИТЬ ОГРОМНУЮ ЛЮБОВЬ МОЕМУ ДОРОГОМУ АНИЧКОВУ ДВОРЦУ!!!ЕСЛИ БЫ ЕНТИХ ЗАНЯТИЙ НЕ БЫЛО Я БЫ ДАВНО ПРЕВРАТИЛАСЬ ИЛИ В ПОФИГИСТКУ ИЛИ В КНИЖНОГО ЧЕРВЯ!!!
Жутко скучаю по девчокам из "чайки" над будет им позвонить,встретиться...они клёвые...не то что наш класс...у нас конечно все такие умные ,добрые,веселые,и дружно ненавидят коц, но что-то не так...вот...
...знаете как класно идти по городу и смотреть на залитые солнцем здания...одной...никто не мешает...в голове нет мыслей и только в глазах отражается какое-то неземное чувство, как будто тебе открылась тайна которую ни один человек на земле не знает...это не меняет твою жизнь...ты продолжаешь существовать в том же ритме:школа,дворец,дом,улица и т п...но идешь с осознанием того о чем нткогда не думал и даже не представляешь что это...вот такие бывают чувства
...хочу любить...на самом деле...не думая о том какой это человек...хочу любить не за что-то , а вопреки...
...не могу в себе разобраться...ОН такой хороший ,умный,добрый(а может мне только так кажется?)самое главное он любит меня,а моему сердцу просто похрен...звонит он или не звонит...Зато вот только другой войдет так у меня прям все обрывается и душа уходит в пятки...НУ СКАЖИТЕ ПОЧЕМУ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ТОГО ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ДОБИТЬСЯ???И вот зачем создавать себе идеал и втюриваться в него????
Ну все хватит сантиментов!
Скоро конференция по праву!!!уря уря уря !!!неделю в школу ходить не буду!!!!и пообщаюсь с иностранцами,прикольно...))))
хочу что-нть почитать и вот не знаю что...
посоветуйте??????














Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
Иногда так хочется свалить все на природу: хочется верить, что люди не виноваты в том, что они такие свиньи.
Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
Все взаимосвязано, все отдельные части ведут к главному.
Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.
Не ищи мести. Ищи страхи людей.
Тяга к стаду старше происхождением, чем тяга к Я; и покуда чистая совесть именуется стадом, лишь нечистая совесть говорит: Я.
Насколько Ермолова играла бы лучше вечером, если бы днем она работала у шлифовального станка!
Адам был человеком: он пожелал яблока с райского древа не потому, что оно было яблоко, а потому, что оно было запретным.
Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
Вечность принадлежит королям.
Никогда не доверяй незнакомцам. Альтруизма в этом мире не бывает.
Знания открывают широкие возможности, но только действие приводит к конкретному результату.
Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »