хм….(((

  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((

  • ты знаешь дорогой, я много думала и решила написать всё что сейчас я чувствую…
    ты знаешь я всё понимаю,всё осознаю,но не могу с этим смерится…
    мой ум и моё серце не могут найти компромис(((
    вот моя проблема…..
    моя вина в том что тебя полюбила всем сердцем и отдала всю себя тебе,тому кто в этом не нуждался…
    дорогой мне сейчас очень сложно…больно…
    я никогда не скажу что наши отношения били ошибкой,никогда не пожалею о том что у нас было,о свуей любви…
    но я хочу тебе счастья,очень хочу….хочу что бы тебе было хорошо..
    что бы ты почувствовал это чувство:когда тебе больше ничего не надо кроме любимого человека,когда ты живёшь только надеждой на встречу,когда ты берёшь телефон и ждёшь звонка любимой,когда тебе постоянно хочется быть рядом с любимым человеком..,и когда ты рядом ты больше ни о чём не думаешь…когда ты просто хочешь обнять и никогда не отпускать,когда для тебя счатье-это то что б она была рядом….
    Любимый я хочу что б ты почувствовал то что чувствую я к тебе…и что б у тебя это было взаимно…
    дорогой я искренне надеюсь,что найдётся та что будет тебя любить и дорожить тобой не меньше чем я …
    Пойми и не обежайся,я тебя люблю и поэтому не отпускала тебя….я не представляю свою жизнь без тебя(((
    Наверное для тебя это дико..но это так..ты стал для меня всем…я стала в каком то понимании наверное наркоманом…потому что если тебя долго не вижу начинается ломка(((
    Ты знаешь я жила в ожидании очередной встречи…хотябы просто побыть рядом…просто помолчать…наслаждаясь другн другом…ппц как сложно(((
    Прости но мы не можем быть друзьями,мне больно с тобой говорить и просто видеть тебя,зная что не могу подойти и обнять…(((
    Знай моё сердце пренадлижит тебе!!!!и будет всегда пренадлежать….
    Пойми меня дорогой я тебя люблю и не смогу отпустить никогда,но ради твоего счастья я это сделаю(постараюсь)…
    Хотя я буду всегда твоей….



















  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((
  • хм….(((


  • Я всё могу понять! Кроме парика…
    Думаете, я делаю мир прекраснее? Как же. Я его поганю.
    Решиться на путь порой сложнее, чем пройти его.
    Впрочем, он в самом деле довольно милый молодой человек, и пусть уж лучше он тебе нравится. Ведь тебе не раз нравился кое-кто и похуже.
    Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Если бы все эти психи могли звонить, безумие стало бы распространяться по проводам.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Все временно. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я.
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    Не ждите чуда! Чудите сами.
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли