Know ur aim!!!

  • Know ur aim!!!

  • Главная составляющая часть успеха в жизни - осознание определенной цели, то, чего так часто многим из нас не хватает. Вроде и выбор этой цели зависит от самого человека, но без внешних факторов ее осуществление зачастую становится несбыточным..

    Всё начинается с детства)) Стоит прислушаться к ребенку, когда он говорит, что хочет заниматься футболом или плаванием, например. Вы можете даже не предполагать, какой потенциал может быть заложен в маленьком человечке)) Практика показывает, что наиболее продуктивным является действие, совершаемое с желанием достичь результата.

    Я просто помню себя в детстве..помню КАК же мне хотелось заниматься гимнастикой!! И как мои детские мечты обрушились о бытовую проблему.. Как можно простить формулировку - "некому водить"??? Получается, ко мне не относились серьезно? Воспринимали это как очередное временное увлечение? А ведь было непреодолимое желание.. Я бы не стала олимпийской чемпионкой - знаю точно, в силу того, что не обладаю чрезмерными амбициями, без которых нет ни одной настоящей медали... Просто мне нужно было заниматься гимнастикой. Я раньше не задумывалась или не хотела задумываться, а почему отец позже записал меня на бальные танцы, которые я ненавидела?? Если в самом начале я была склонна заниматься гимнастикой, музыкой (тоже проигнорировано так как "некуда же ставить пианино!!") и рисованием ( получалось неплохо, даже занималась в группе, но то был не мой уровень. то,чему там учили, было для детей младше меня. другую группу мама искать отказалась), такими женственными занятиями, то в какой то момент произошел перелом...Оч интересно, ЧТО же это было...Почему я вдруг стала ходить на легкую атлетику.. и почему мне это стало так нравиться..Там выучила несколько очень важных уроков, помню и сейчас. Потом жизнь стала ничтожной без футбола!! Бальные танцы были забыты, была одна цель - доказать, что я могу играть не хуже некоторых пацанов и что играю я не для привлечения внимания мальчиков, а только ДЛЯ СЕБЯ!!!

    Мечты о гимнастике оч долго жили в моем сознании)) Я сама дома занималась как могла(насколько хватало воображения). Делала упражнения на растяжку. Не знаю КАК, но мне удалось самой сесть на шпагат. Сей факт меня ничуть не удивлял ровно до того момента как на физре учительница спросила в какой школе гимнастики я занималась)) Я сказала, что все сама..Она была удивлена очень..(Я и правда не считаю, что то, чего я добилась, носит эксклюзивный феноменальный характер. Я просто делала то, о чем мечтала. Еще в детстве)

    Мысли эти навеяны конечно олимпиадой)) В душе и в сердце болею за наших спортсменов, ведь знаю, чего стоят эти места на пьедестале!! И все равно видно, что МЫ МОГЛИ БЫ И ЛУЧШЕ!! И виноваты не сами спортсмены, а система...
    Хотя после такого провала, быть может, финансирование нашего спорта возрастет...

    ведь возрастет же???



  • Know ur aim!!!


  • Она планировала этот день последние 20 лет.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!
    Есть две морали: одна - пассивная, запрещающая делать зло, другая - активная, которая повелевает делать добро.
    Наша профессия не для дураков.
    Это снаружи я произвожу впечатление человека, довольного своей жизнью. Но внутри, под внешним лоском, правит отчаяние.
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Гетто — это свобода.
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Я бы сказал, что невежественный человек, это недоделанный человек.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Худющая, как весенний грач!
    Человеку необходимы годы подготовки, чтобы обрести способность творить без зрителей.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »