Лечусь


В колонках играет - Чиж и Паша - Улицы
Настроение сейчас - становится все лучше и лучше

Лекарства горькие и невкусные, но их надо принимать регулярно. Я послушный больной, потому что очень хочу выздороветь. Доктор говорит, что все зависит только от меня, если я буду стараться, то через год, а может и намного раньше сумею победить болезнь. И я ему верю. У меня очень жесткая диета, а жаль. Так хочется иногда порадовать себя каким-нибудь кулинарным шедевром.... Но если смотреть на вещи здраво, что лучше болеть или быть здоровой? (надо же, у меня получился каламбур). Поэтому я не соблазняюсь ни на что. К счастью есть только две вещи, от которых не могу отказаться. И обе вещи не исключены моей диетой. Это кофе и сигареты. Мне можно курить сколько хочу и пить кофе сколько влезет. К постели я не прикована и это еще один плюс. Даже наоборот, доктор говорит, что чем чаще я буду бывать на свежем воздухе, тем быстрее отступит болезнь. Я провожу большую часть дня на улице. Мне посоветовали получать больше приятных эмоций, вот и стараюсь проводить свое время с любящим меня человеком. Ведь кто еще, как не он сможет поддержать меня и дать заряд бодрости? Итак вот мой довольно простой распорядок дня: утром натощак я выкуриваю сигарету, запиваю ее кофе, глотаю свои лекарства и выхожу на балкон. Дышу свежим воздухом. Чуть позже я звоню тому самому источнику бодрости и еду за ежедневной порцией счастью. Вечером домой, пью свои мерзкие лекарства и спать. Хотя нет, перед сном всегда звонит доктор, и даже иногда заходит.
Я чувствую, что выздоравливаю. У меня появился хороший аппетит, я стала больше спать и само главное – у меня успокоились нервы. До полного выздоровления конечно еще далеко, но доктор говорит, что я молодец и что он в меня верит.
Пару раз случались срывы, я забрасывала лечение, уходила из дома, не отвечала на звонки моего доктора. Каждый раз все заканчивалось кризом, я попадала домой в ужасном состоянии и в конце концов поняла, что мне не убежать от проблемы, ее нужно решить. С тех пор я намного серьезнее стала относиться к своему лечению и оно начало давать результаты.
Думаю, что не за горами тот день, когда проснувшись рано утром и потянувшись к столику за лекарством я пойму, что в нем больше нет необходимости. Мне станет легко и хорошо, я выйду на балкон, закурю свою утреннюю сигарету и тихо-тихо (чтобы никто не услышал и не позавидовал моему счастью) скажу сама себе «Я абсолютно здорова. У меня получилось это. Я больше его не люблю!»








Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
Эта страна стала убежищем для преступников.
Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.
Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
Всегда есть выбор
Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
Сила — в единстве, единство — в вере.
Опять 25. Перешли на метрическую систему, а нам не сказали.
Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь.
Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
Мой отец часто говорил: «Человеку в жизни нужны три вещи: хороший врач, снисходительный священник и умный бухгалтер». Первые две мне почти не пригодились, но вот третья…
Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
Сила и Честь!
Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »