Мдя…

  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…

  •  (300x224, 36Kb)
    Настроение сейчас - да не знаю даже...

    Б*я, завтра перездавать заваленный в прошлый вторник экзамен по английскому...Ну наверное я сейчас должна сидеть, готовиться, зубрить. Может быть мои родители сейчас так и думают))) а я сижу, читаю *Джейн эйр* и думаю о том, чем бы еще заняться.Я уже съела все продукты в холодильнике, так что предложение насчет покушать отпадает сразу.Настроение ужасное, а на улице еще и дождик идет, хочется плакать. Блин, ну почему так стремно то? Начинаю вспоминать все события прошедьшей недели...мдя...вроде все было прекрасно... ну в понедельник была на др у Сандрика, оч понравилось и вообще я рада что начала общаться с такими замечательными людьми(да да Сандрик, эт я про тебя с Алинкой), после днюхи пришла немного пьяная с положительными впечатлениями от просмотра пиратов и завалилась спать. Как не странно во вторник очень хорошо сдала устный экзамен по истории)) М... Вчера была на др еще одной подруги, хотя идти если честно не очень хотелось. А!! а еще вчера мой папочка купил новую машину...лэнд ровер 3ий и катал меня весь вечер по городу))) супер))) а еще вчера вечером я опять обидела егора, так ему и надо, сам виноват... а сегодня я целый день валяюсь в постельке и кушаю конфетки..ням-ням)) чувствую, что завтра не пролезу в дверь)) завтра будет экзамен, хотя если честно мне на него насрать, даже если опять на 2 напиш не расстроюсь! Че за хрень, ну почему я так переживаю что обидела егора?? ну на какой х он мне ваще сдался??? а плакать все равно охота...



  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…


  • Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Я хочу такой скромной, убийственно-простой вещи: чтобы, когда я вхожу, человек радовался.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Мне стыдно, что ты вышел из моего тела.
    Это кот тебя так уделал?
    Все люди грешны, всеми правит грех
    В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    Мы все со временем становимся неинтересными…
    Верь и мечтай - Никто не поставит на тебе крест, пока ты сам этого не сделал.
    Жить или умереть — выбор за тобой.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Если у тебя есть мечта, то у тебя есть возможность осуществить ее.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Мы все со временем становимся неинтересными…
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Словами "Я же говорил" этого не передать!
    Творческие люди довольно часто бывают эгоистами. Им нужно уединение, нужен порядок; в отношениях с людьми
    Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »