Мдя…

  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…

  •  (300x224, 36Kb)
    Настроение сейчас - да не знаю даже...

    Б*я, завтра перездавать заваленный в прошлый вторник экзамен по английскому...Ну наверное я сейчас должна сидеть, готовиться, зубрить. Может быть мои родители сейчас так и думают))) а я сижу, читаю *Джейн эйр* и думаю о том, чем бы еще заняться.Я уже съела все продукты в холодильнике, так что предложение насчет покушать отпадает сразу.Настроение ужасное, а на улице еще и дождик идет, хочется плакать. Блин, ну почему так стремно то? Начинаю вспоминать все события прошедьшей недели...мдя...вроде все было прекрасно... ну в понедельник была на др у Сандрика, оч понравилось и вообще я рада что начала общаться с такими замечательными людьми(да да Сандрик, эт я про тебя с Алинкой), после днюхи пришла немного пьяная с положительными впечатлениями от просмотра пиратов и завалилась спать. Как не странно во вторник очень хорошо сдала устный экзамен по истории)) М... Вчера была на др еще одной подруги, хотя идти если честно не очень хотелось. А!! а еще вчера мой папочка купил новую машину...лэнд ровер 3ий и катал меня весь вечер по городу))) супер))) а еще вчера вечером я опять обидела егора, так ему и надо, сам виноват... а сегодня я целый день валяюсь в постельке и кушаю конфетки..ням-ням)) чувствую, что завтра не пролезу в дверь)) завтра будет экзамен, хотя если честно мне на него насрать, даже если опять на 2 напиш не расстроюсь! Че за хрень, ну почему я так переживаю что обидела егора?? ну на какой х он мне ваще сдался??? а плакать все равно охота...



  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…
  • Мдя…


  • Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Каждый заслуживает шанс!
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Кажется, все будет хорошо.
    Есть люди, которые живут защищая других, вместо того, чтобы позволить защитить себя.
    Заткнись, балласт!
    Если б нормы предписывали вплетать в волосы живую селедку, соблюдала бы ты их?
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.
    Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    Теперь в гетто только товары будут ценной и единственной валютой.
    Учись наслаждаться вишнями и в то же время сплевывать косточки.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли