Многое поняла…

  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…

  • Настроение сейчас - Думаю о сложившейся ситуации..

    Сходили...
    Все было супер, в принципе...но чесно скажу, ожидала гораздо большего =)))

    Ехали туда вместо 100 маршрутки на трамвае, который очень долго ждали на Сенном..
    С горем пополам приехали...Сначала настроение было не фонтан, но потом все супер...Полно знакомых, друзей, много неожиданных встреч, а главное одна гипернеожиданная встреча =))) ха-ха..кто знает, тот поймет))

    Уехали в пятом часу..Как ехали - отдельная история... 5 человек на заднем сиденьй двенадцатой и по времени езда не была короткой (из одного конца города в другой и при том через центр)..Жуть..

    Приехала...даже поспала пару часиков..а потом на учебу...Весь день спать не хотела...еще бы весь день обсуждали прошлую ночь..ПРогуляла английский, но с официальной профсоюзной отмазкой)) Пргулы впринципе не по мне..но куда деваться )))ПРосто надо было многое обсудить..

    P.S. Эта ночь и ночь с 17 на 18 октября многое в моей жизни поменяли...Я стала по-другому смотреть на мир..совсем по-другому относиться к людям..не знаю почему...просто очень многое поняла...и главное я поняла, кто для меня друг и кто для меня пустое место...

    P.P.S. Д., если ты это читаешь,то знай мы - это навсегда, да ты и без этих слов все прекрасно знаешь, ведь так, лю.. я тебя)))

    P.P.P.S. А., если ты это читаешь, то пойми, ты не должна была извиняться.. Все, что до тебя дошло не было серьезно..это все глупости)))... ))Все и без того хорошо)) You is my best friend!!! И ты мне оч дорога)))AND I LOVE YOU TOO)))

    =====Вы - два человека, которые на данный момент мне по-настоящему близки...Надеюсь, что это навсегда..Я вас ни на кого не поменяю, амк, зайки=====

    P.P.P.P.S. Но, к сожалению, есть люди, которым стоит о многом подумать и слова сказанные мною в знак предупреждения не были пустым звуком)))




  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…


  • За скромность не платят.
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Мне наплевать, что психиатры пишут на стенах.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Кто должен жить и кто будет жить — два совершенно разных вопроса перед лицом смерти.
    Есть две морали: одна - пассивная, запрещающая делать зло, другая - активная, которая повелевает делать добро.
    Игра окончена!
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Жизнь - она полосатая - но только ты выбираешь цвета.
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    — Чем дальше, тем слаще речь
    Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь.
    Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
    Водку не пить. Больше положенного
    От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
    На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
    Жизнь — это одинокое странствие, то под палящим солнцем, то в вечный холод.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »