Многое поняла…

  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…

  • Настроение сейчас - Думаю о сложившейся ситуации..

    Сходили...
    Все было супер, в принципе...но чесно скажу, ожидала гораздо большего =)))

    Ехали туда вместо 100 маршрутки на трамвае, который очень долго ждали на Сенном..
    С горем пополам приехали...Сначала настроение было не фонтан, но потом все супер...Полно знакомых, друзей, много неожиданных встреч, а главное одна гипернеожиданная встреча =))) ха-ха..кто знает, тот поймет))

    Уехали в пятом часу..Как ехали - отдельная история... 5 человек на заднем сиденьй двенадцатой и по времени езда не была короткой (из одного конца города в другой и при том через центр)..Жуть..

    Приехала...даже поспала пару часиков..а потом на учебу...Весь день спать не хотела...еще бы весь день обсуждали прошлую ночь..ПРогуляла английский, но с официальной профсоюзной отмазкой)) Пргулы впринципе не по мне..но куда деваться )))ПРосто надо было многое обсудить..

    P.S. Эта ночь и ночь с 17 на 18 октября многое в моей жизни поменяли...Я стала по-другому смотреть на мир..совсем по-другому относиться к людям..не знаю почему...просто очень многое поняла...и главное я поняла, кто для меня друг и кто для меня пустое место...

    P.P.S. Д., если ты это читаешь,то знай мы - это навсегда, да ты и без этих слов все прекрасно знаешь, ведь так, лю.. я тебя)))

    P.P.P.S. А., если ты это читаешь, то пойми, ты не должна была извиняться.. Все, что до тебя дошло не было серьезно..это все глупости)))... ))Все и без того хорошо)) You is my best friend!!! И ты мне оч дорога)))AND I LOVE YOU TOO)))

    =====Вы - два человека, которые на данный момент мне по-настоящему близки...Надеюсь, что это навсегда..Я вас ни на кого не поменяю, амк, зайки=====

    P.P.P.P.S. Но, к сожалению, есть люди, которым стоит о многом подумать и слова сказанные мною в знак предупреждения не были пустым звуком)))




  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…


  • Вам нужен контракт, но не в одном суде его не признают. Мое слово — ваш контракт.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
    В огне не горит, в воде тонет.
    Насколько Ермолова играла бы лучше вечером, если бы днем она работала у шлифовального станка!
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Ну любовь – это такое чувство, похожее на счастье, которое испытывают некоторые люди.
    Заткнись, балласт!
    Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями.
    Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
    Перед тобой открыты невиданные горизонты, но медлительность и надуманные тобой проблемы не позволят тебе их познать.
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Возможность редко стучится в твою дверь. Если очень хочешь войти - стучи в ее дверь.
    Цени свою жизнь!
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »