Многое поняла…

  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…

  • Настроение сейчас - Думаю о сложившейся ситуации..

    Сходили...
    Все было супер, в принципе...но чесно скажу, ожидала гораздо большего =)))

    Ехали туда вместо 100 маршрутки на трамвае, который очень долго ждали на Сенном..
    С горем пополам приехали...Сначала настроение было не фонтан, но потом все супер...Полно знакомых, друзей, много неожиданных встреч, а главное одна гипернеожиданная встреча =))) ха-ха..кто знает, тот поймет))

    Уехали в пятом часу..Как ехали - отдельная история... 5 человек на заднем сиденьй двенадцатой и по времени езда не была короткой (из одного конца города в другой и при том через центр)..Жуть..

    Приехала...даже поспала пару часиков..а потом на учебу...Весь день спать не хотела...еще бы весь день обсуждали прошлую ночь..ПРогуляла английский, но с официальной профсоюзной отмазкой)) Пргулы впринципе не по мне..но куда деваться )))ПРосто надо было многое обсудить..

    P.S. Эта ночь и ночь с 17 на 18 октября многое в моей жизни поменяли...Я стала по-другому смотреть на мир..совсем по-другому относиться к людям..не знаю почему...просто очень многое поняла...и главное я поняла, кто для меня друг и кто для меня пустое место...

    P.P.S. Д., если ты это читаешь,то знай мы - это навсегда, да ты и без этих слов все прекрасно знаешь, ведь так, лю.. я тебя)))

    P.P.P.S. А., если ты это читаешь, то пойми, ты не должна была извиняться.. Все, что до тебя дошло не было серьезно..это все глупости)))... ))Все и без того хорошо)) You is my best friend!!! И ты мне оч дорога)))AND I LOVE YOU TOO)))

    =====Вы - два человека, которые на данный момент мне по-настоящему близки...Надеюсь, что это навсегда..Я вас ни на кого не поменяю, амк, зайки=====

    P.P.P.P.S. Но, к сожалению, есть люди, которым стоит о многом подумать и слова сказанные мною в знак предупреждения не были пустым звуком)))




  • Многое поняла…
  • Многое поняла…
  • Многое поняла…


  • Для одного человека—это шажок, для всего человечества—это гигантский шаг. Мне так кажется.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Знаешь, Зао, я даже скучал по твоей сияющей физиономии.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
    Радуйся, что ты не оказался в Древнем Египте.
    В течение этого периода были истрачены миллионы рейхсмарок на содержание рабочих и унижение офицеров рейха.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
    Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.
    Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Доверься мне, правила просты, но их нарушение чревато смертью.
    Да, знаю. Бабский трибунал!
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Надежда - это отрицание реальности
    У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
    В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »