Мой ДР


О 25-летии – дате, которая по моим личным ощущениям не имеет ко мне никакого отношения!

У меня запросили список подарков. В примерных границах он будет изложен ниже. В любом случае, ваша фантазия и смелость решений приветствуется.

1. кошелек ( зажим для бумажных денег)
2. кошелек для мелочи и только для мелочи ( с защелкой, а-ля кошелек старушенции сталинских времен )
п.1, п. 2 – только не фуфел. Что-нибудь аккуратненькое, миленькое, чтобы действительно пригодилось . Желательно – кожа ( если хорошо сделано – то и молодого дермантина подойдет!).
3.блендер ( совсем в этом ничего не понимаю. Если он будет молотить все, вплоть до мяса, это – чудесно).
4. книги, книжки, брошюрки ( подарите то, что вы сами читали когда-то взахлеб, но не ТЕРМЕХ (адресовано Cандалофф) и что, по Вашему мнению, может произвести на меня большое впечатление ).
Очень бы хотелось какую-нибудь серию исторических очерков. Но без уклона в беллетристику или переписку-домыслы, а что-нибудь более-менее приближенное к документальным фактам.
5. средства для волос ( начиная от укладки и заканчивая лечением. ВОЛОСЫ: поврежденные, окрашенные, химически завитые – сплошной неразборный клок )
6. То, что сама не могу найти уже долгое время, а собственные запасы на исходе
( внимание: не для брезгливых ) –
дезодорант Adidas 24h Freshness DEO body spray for woman CITRUS ENERGY.
Он салатовый такой. Обещаю помнить человека, отозвавшегося на это пожелание, минимум половину жизни. Лучше парочку флаконов ( или даже три ).

… страшный шепот рвется откуда-то изнутри… розового слона… огромный, неистребимый чудесный пылесборник….и что б посреди комнаты…

И последнее, однако, самое важное: мне очень нужны Ваши светлые лица и улыбки. Подумайте, как сделать этот день веселым, легким и незабываемым.















Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
Хотя бы раз в жизни каждому дают по роже.
Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
Спасибо Энштейну. Он был шизиком, он был придурком.
Я такой же человек, как и все. Все, что я делаю, — это удовлетворяю спрос
Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
Нет никчемной работы, а есть никчемные люди, которых не устроит никакая работа.
Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
Орлиный взор спасет кому-то жизнь.
Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
Жизнь — это одинокое странствие, то под палящим солнцем, то в вечный холод.
Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
Что это за игры в пятнашки на охоте?


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »