Мысли вслух))

  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))

  • Лето или зима, осень ли, весна ли – не знаю какое время года, но небо – синее-синее, а по нему плывут редкие пушистые облачка… Вдруг, заметил радугу – яркую-яркую! Светится, уходит куда-то в бесконечную высь… А потом вижу еще одну, потом – еще… Двенадцать радуг! Считаю, пересчитываю! Не верю своим глазам! Так не бывает! Двенадцать радуг!
    Какой-то необъяснимый восторг, радость, ощущение счастья… Кому-то кричу. Кого-то зову..
    - Смотрите! Чудо какое! Двенадцать радуг!

    …А вспомнил этот сон только через день, вспомнил отчетливо, со всеми ощущениями. Вспомнил, как считал и пересчитывал … И, хоть не верю в сны, но вместе с воспоминанием какая-то теплая светлая волна прошла к сердцу. Стало как-то уютно и спокойно…А потом заметил – дела стали налаживаться, проблемы казавшиеся неразрешимыми оказались не такими и страшными… Кому ни рассказывал этот сон – все в один голос «Радуга во сне – к добру. А уж двенадцать..!»

    … Вот и решил поделиться с вами этим сном, этим ощущением. Пуст и вам станет теплее и светлее.
    Кризис? Проблемы в семье? Неприятности на работе? Что-то еще омрачает вашу жизнь? – Вспомните, представьте эти двенадцать радуг. Поможет, обязательно поможет, обязательно улыбнетесь! А мир в ответ улыбнется вам. И горе - не горе, и беда - не беда, ведь , если что-то уходит в этой жизни – то только для того, чтобы дать место новому, если и существует зло – так только для того , чтоб его побеждало добро, если и появляются проблемы – то только для того, чтобы испытать радость побед.
    Счастья. Тепла, Радости, Добра, Побед вам…
    И помните- Двенадцать радуг!







  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))
  • Мысли вслух))


  • У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Люди, считающие себя самодостаточными — никогда не достигнут самореализации!
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Сокол поднимается выше не тогда, когда летит по ветру, а когда против ветра.
    Ведь совсем не важно кто ты, важно какой ты!
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
    Словами "Я же говорил" этого не передать!
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Человек, лишенный решительности, никогда не может считаться принадлежащим себе.
    Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
    Каждый сам раскрашивает свою жизнь.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »