Мысли

  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли

  • Чтож... давно не писала и много чего накопилось.... Наконец-то заканчиваются мои 3 недели руководства... Если честно, то я сейчас уже привыкла и не так уж это и сложно... главное все держать под контролем... но отдохнуть хочется!!! Но самое главное, когда есть кому доверять... Поэтому огромное спасибки всем, кто поддерживал!

    Еще у меня огромная радость! Наконец-то после долгого перерыва я вернулась к игре на пианино! Прям как ожила.... наверное, именно этого мне не хватало... Так же были и разочарования... хотела поехать на свое любимое место, "покричать"... а как на зло охотскую трассу ремонтировали... пришлось ехать в Корсаков, о чем, в общем-то, я не жалею...

    Еще одна очень хорошая новость... если все будет как надо и некоторые люди чуть-чуть пошевелятся, то группа вновь начнет жить и творить! Эх, поскорей бы уже репетиции начались...

    Ой, а еще у меня друг Ленька с вахты наконец-то приехал.... Правда, я его довольно-таки редко вижу.... Почему-то его все время Васька куда-то забирает... прям дискриминация какая-то!

    А еще, как бы грустно это не звучало... и даже пусть меня сочтут весьма странной... но...хочу сказать спасибо одному человечку.... которого, волей судьбы.... сейчас нет.... Дело в том, что у меня было ДР не так давно.... и я уверенна, что это он дал мне весь тот позитив (не смотря на некоторые казусные ситуации в тот день - как севший аккумулятор )....а еще я не забуду погоду в тот день... он знал, что мне тогда было надо.... а еще он знает, что тогда я была с ним... на нашем любимом месте.... и я знаю, что он был со мной... Пусть не на яву, но я чувствовала его через теплые лучи солнца, опадающую листву.... Пусть меня простят все.....я не могу пока смириться.... для меня.... он живой.... просто не такой, как мы......


  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли


  • Игра окончена!
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
    Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    Гражданское население мне не подчинено, сами говорили, а от них все зло.
    Я просто хочу сказать: если ты на чем-то двинулся, придерживайся этого.
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Каждый человек архитектор своего счастья.
    Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
    Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще.
    Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
    Мы все — один биологический вид, тот же самый набор клеток, нам всем свойственно чувство голода, жажды, опасности. А вот дальше все становится сложнее.
    Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
    Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Не выбирай из Старого и Нового. Выбирай лучшее.
    Наркотики убивают в людях человечность.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »