Мысли

  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли

  • Чтож... давно не писала и много чего накопилось.... Наконец-то заканчиваются мои 3 недели руководства... Если честно, то я сейчас уже привыкла и не так уж это и сложно... главное все держать под контролем... но отдохнуть хочется!!! Но самое главное, когда есть кому доверять... Поэтому огромное спасибки всем, кто поддерживал!

    Еще у меня огромная радость! Наконец-то после долгого перерыва я вернулась к игре на пианино! Прям как ожила.... наверное, именно этого мне не хватало... Так же были и разочарования... хотела поехать на свое любимое место, "покричать"... а как на зло охотскую трассу ремонтировали... пришлось ехать в Корсаков, о чем, в общем-то, я не жалею...

    Еще одна очень хорошая новость... если все будет как надо и некоторые люди чуть-чуть пошевелятся, то группа вновь начнет жить и творить! Эх, поскорей бы уже репетиции начались...

    Ой, а еще у меня друг Ленька с вахты наконец-то приехал.... Правда, я его довольно-таки редко вижу.... Почему-то его все время Васька куда-то забирает... прям дискриминация какая-то!

    А еще, как бы грустно это не звучало... и даже пусть меня сочтут весьма странной... но...хочу сказать спасибо одному человечку.... которого, волей судьбы.... сейчас нет.... Дело в том, что у меня было ДР не так давно.... и я уверенна, что это он дал мне весь тот позитив (не смотря на некоторые казусные ситуации в тот день - как севший аккумулятор )....а еще я не забуду погоду в тот день... он знал, что мне тогда было надо.... а еще он знает, что тогда я была с ним... на нашем любимом месте.... и я знаю, что он был со мной... Пусть не на яву, но я чувствовала его через теплые лучи солнца, опадающую листву.... Пусть меня простят все.....я не могу пока смириться.... для меня.... он живой.... просто не такой, как мы......


  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли
  • Мысли


  • Вероятно, мы, смертные, только тогда можем быть истинными философами, когда сознательно к этому не стремимся.
    Я рекламщик. Я заставляю вас мечтать о том, чем вы не сможете обладать. У нас небо всегда голубое, девчонки всегда красивые. Совершенное счастье, подретушированное с помощью фотошопа.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Два человека смотрели сквозь решетку... Один видел грязь, другой видел звезды.
    Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Доверие — это непозволительная роскошь.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
    Наша профессия не для дураков.
    Гаража пока нет. Но замочек я уже достал.
    Люди не созданы для вечной любви.
    Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Человек без воли, что нож без стали.
    Бдительность — залог доверия.
    А у тебя хорошие связи в преступном мире.
    Да ты практически лось. А куда рога дел?
    Одни копят деньги на черный день, другие - на черный мерс.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли