на месте

  • на месте
  • на месте

  • На месте
    когда касаюсь зеркала, кажется, что от пальцев расходятся круги и отражение искажается. Зеркало- оно как озеро, в нем я и мои водомерки-мысли.
    для вещей есть огромных размеров коричневый шкаф, а для мыслей- только гладкая отражающая поверхность и моя голова. Водомерки неслышно перемещаются по ним и не дают уснуть. Зеркало будто ерзает по стене, а я ворочаюсь тут, под пледом. Темно. Кажется, с каждой минутой моих водомерок становится все больше и больше. Они перешептываются и пихаются. Я устаю от них и утыкаюсь лбом в подушку. Мне хочется собрать все мысли на одном водяном миллиметре, слепить из этой суетливой стаи одну-единственную водомерку и думать именно ее.
    Волнообразно
    Хочется обниматься. Даже плечи сводит оттого, что очень хочется. Вот прямо сейчас бы, но надо ждать вечера. Когда ОН окажется рядом, Он подойдет совсем близко, Я прижмусь к нему.
    Крепко-крепко. А потом мы пойдем гулять куда глаза глядят.
    Перпендикулярно
    Тихим вечером я опираюсь коленом на подоконник. Широко распахнув окно, резким движением выбрасываю самолетик и быстро захлопываю раму, чтобы не слышать, как он падает на асфальт. Чтобы думать, что он все еще куда-то летит.
    Под углом
    Я постоянно куда -то тороплюсь, но от этого нет никакой пользы. Закон подлости придумали для меня: чем раньше я выхожу из дома, тем сильнее опаздываю. Почему так? Я не знаю. Впору начать ходить пешком.
    Диагонально
    Я люблю ветер. А еще- спать. Много и уютно. Я часто ругаю себя за это. Мне кажется, что сон- это полоса молчания между треками на диске. Затянутая и неоправданная. Сон- прожигание жизни, не так ли?

    Вниз
    Когда я застряла в лифте , мне показалось, что он вот-вот рухнет. Это напасть. Все не так. Штормит. Вес мрачных мыслей в голове на двести килограммов превысил допустимый показатель. Даже лифт не выдержал.
    Торможение
    Ночью снова выпустила самолетик в окно, но не успела вовремя захлопнуть раму. В темноте все звуки гораздо громче и четче: я услышала, как крылья ударились об асфальт. Он приземлился. А мы? А мы - взлетели...
















  • на месте
  • на месте


  • Никогда не исправит своей участи тот, кто меняет место и не меняет своего образа жизни и привычек.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    2 процента людей - думает, 3 процента - думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.
    Ты выглядишь так, как я себя чувствую.
    Сокол поднимается выше не тогда, когда летит по ветру, а когда против ветра.
    Праздный мозг - мастерская дьявола. А имя дьявола - Альцгеймер
    Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Доверься мне, правила просты, но их нарушение чревато смертью.
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
    Люди не просто богатые, а сверхбогатые и титулованные национальной принадлежности не имеют.
    Сегодня вечером эти шесть столетий канут в небытие. Их никогда не было. Мы вершим историю.
    Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »