на месте

  • на месте
  • на месте

  • На месте
    когда касаюсь зеркала, кажется, что от пальцев расходятся круги и отражение искажается. Зеркало- оно как озеро, в нем я и мои водомерки-мысли.
    для вещей есть огромных размеров коричневый шкаф, а для мыслей- только гладкая отражающая поверхность и моя голова. Водомерки неслышно перемещаются по ним и не дают уснуть. Зеркало будто ерзает по стене, а я ворочаюсь тут, под пледом. Темно. Кажется, с каждой минутой моих водомерок становится все больше и больше. Они перешептываются и пихаются. Я устаю от них и утыкаюсь лбом в подушку. Мне хочется собрать все мысли на одном водяном миллиметре, слепить из этой суетливой стаи одну-единственную водомерку и думать именно ее.
    Волнообразно
    Хочется обниматься. Даже плечи сводит оттого, что очень хочется. Вот прямо сейчас бы, но надо ждать вечера. Когда ОН окажется рядом, Он подойдет совсем близко, Я прижмусь к нему.
    Крепко-крепко. А потом мы пойдем гулять куда глаза глядят.
    Перпендикулярно
    Тихим вечером я опираюсь коленом на подоконник. Широко распахнув окно, резким движением выбрасываю самолетик и быстро захлопываю раму, чтобы не слышать, как он падает на асфальт. Чтобы думать, что он все еще куда-то летит.
    Под углом
    Я постоянно куда -то тороплюсь, но от этого нет никакой пользы. Закон подлости придумали для меня: чем раньше я выхожу из дома, тем сильнее опаздываю. Почему так? Я не знаю. Впору начать ходить пешком.
    Диагонально
    Я люблю ветер. А еще- спать. Много и уютно. Я часто ругаю себя за это. Мне кажется, что сон- это полоса молчания между треками на диске. Затянутая и неоправданная. Сон- прожигание жизни, не так ли?

    Вниз
    Когда я застряла в лифте , мне показалось, что он вот-вот рухнет. Это напасть. Все не так. Штормит. Вес мрачных мыслей в голове на двести килограммов превысил допустимый показатель. Даже лифт не выдержал.
    Торможение
    Ночью снова выпустила самолетик в окно, но не успела вовремя захлопнуть раму. В темноте все звуки гораздо громче и четче: я услышала, как крылья ударились об асфальт. Он приземлился. А мы? А мы - взлетели...
















  • на месте
  • на месте


  • Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
    Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
    Доверие — это непозволительная роскошь.
    В старших классах я читала «Гамлета»: парень не может принять решение — и все умирают.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
    Милочка, вы просто воплощение одиночества.
    Все временно. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я.
    Испорченные овощи можно выбросить, но с испорченными людьми так поступать нельзя, их еще можно исправить
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Мой отец часто говорил: «Человеку в жизни нужны три вещи: хороший врач, снисходительный священник и умный бухгалтер». Первые две мне почти не пригодились, но вот третья…
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Руссо туристо облико аморале, ферштейн?


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »