на месте

  • на месте
  • на месте

  • На месте
    когда касаюсь зеркала, кажется, что от пальцев расходятся круги и отражение искажается. Зеркало- оно как озеро, в нем я и мои водомерки-мысли.
    для вещей есть огромных размеров коричневый шкаф, а для мыслей- только гладкая отражающая поверхность и моя голова. Водомерки неслышно перемещаются по ним и не дают уснуть. Зеркало будто ерзает по стене, а я ворочаюсь тут, под пледом. Темно. Кажется, с каждой минутой моих водомерок становится все больше и больше. Они перешептываются и пихаются. Я устаю от них и утыкаюсь лбом в подушку. Мне хочется собрать все мысли на одном водяном миллиметре, слепить из этой суетливой стаи одну-единственную водомерку и думать именно ее.
    Волнообразно
    Хочется обниматься. Даже плечи сводит оттого, что очень хочется. Вот прямо сейчас бы, но надо ждать вечера. Когда ОН окажется рядом, Он подойдет совсем близко, Я прижмусь к нему.
    Крепко-крепко. А потом мы пойдем гулять куда глаза глядят.
    Перпендикулярно
    Тихим вечером я опираюсь коленом на подоконник. Широко распахнув окно, резким движением выбрасываю самолетик и быстро захлопываю раму, чтобы не слышать, как он падает на асфальт. Чтобы думать, что он все еще куда-то летит.
    Под углом
    Я постоянно куда -то тороплюсь, но от этого нет никакой пользы. Закон подлости придумали для меня: чем раньше я выхожу из дома, тем сильнее опаздываю. Почему так? Я не знаю. Впору начать ходить пешком.
    Диагонально
    Я люблю ветер. А еще- спать. Много и уютно. Я часто ругаю себя за это. Мне кажется, что сон- это полоса молчания между треками на диске. Затянутая и неоправданная. Сон- прожигание жизни, не так ли?

    Вниз
    Когда я застряла в лифте , мне показалось, что он вот-вот рухнет. Это напасть. Все не так. Штормит. Вес мрачных мыслей в голове на двести килограммов превысил допустимый показатель. Даже лифт не выдержал.
    Торможение
    Ночью снова выпустила самолетик в окно, но не успела вовремя захлопнуть раму. В темноте все звуки гораздо громче и четче: я услышала, как крылья ударились об асфальт. Он приземлился. А мы? А мы - взлетели...
















  • на месте
  • на месте


  • Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин... - Всё зависит исключительно и только от тебя!
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
    — Это реальность? — К сожалению, реальность.
    Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
    Я всегда был не от мира сего. Я был создан для этой работы.
    По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    Как говорит наш любимый шеф, если человек — идиот, то это надолго.
    Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
    Бдительность — залог доверия.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    А теперь осуждайте меня, если можете!
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли