наблюдал сегодня такую картину….

  • наблюдал сегодня такую картину….
  • наблюдал сегодня такую картину….

  • - Рыжая, а Рыжая?! - то ли спросил, то ли констатировал факт он, с усмешкой наблюдая за девушкой.
    - Чего, Блондичик, - в тон ему ответила Рыжая, тряхнув непослушной челкой.
    - Ты чего это опять тут идешь? - спросил Блондичик даже не скрывая своей улыбки.
    - Да. И чего это я тут иду? Может оттого, что я тут живу? - сделав огромные глаза ответила Рыжая.
    - Ах, ну да! - Воскликнул Блондичик.
    - Ну вот и молодец, - улыбнулась Рыжая.
    - А чего это ты вся шатаешься? - Блондичик с любопытсвтом смотрел на с трудом стоящую прямо Рыжую. Она вздохнула и промолчала. - Сколько вчера выпила-то? - в голосе Блондичика проскальзывали заботливые родительские нотки.
    - Представь себе, нисколько, - улыбнулась Рыжая.
    - Так я и поверил! И чего тебя тогда шатает? - Рыжая посмотрела на Блондичика взглядом, в ктором ясно читалось "ты что, слепой или притворяешься?" и поставила сумку на землю. - НУ КОНЕЧНО! И как я сам не додмуался! Давай помогу до квартиры донести! - не успела Рыжая и ответить, как тяжелвая сумка перекочевала к Блондичику. Облегценный вздох. - Рыжая, а Рыжая?
    - Что, Блондичик?
    - А пошли сегодня с тобой гулять?
    - А зачем?
    - Воздухом подышать, - улыбнулся Блондичик.
    - Это понятно, но зачем идти С ТОБОЙ? - подчеркнув последние слова спросила Рыжая.
    - Вот ты какая, - с грустью ответил Блондичик.
    - Да уж какая есть, - ехидно улыбнулась рыжая. - Впрочем, ты ведь тоже из тех, кто ценит, когда теряет.
    - Все мы парни такие. Поймешь, как любишь девушку, когда возле неё появиться другой.

    Что правда, то правда....


















  • наблюдал сегодня такую картину….
  • наблюдал сегодня такую картину….


  • Два человека смотрели сквозь решетку... Один видел грязь, другой видел звезды.
    Самый альфанутый альфасамец.
    Люди, озверевшие от нехватки витаминов, Мне все чаще что-то недоброе бросают в спину…
    Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
    Я всегда был не от мира сего. Я был создан для этой работы.
    Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Время нельзя увидеть, но можно понять что оно потрачено впустую.
    А я немец. Вот и познакомились.
    Когда-то в России и правда жило беспечальное юное поколение, которое улыбнулось лету, морю и солнцу — и выбрало «Пепси».
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    За радость, без нее жизнь – не жизнь. Так ведь?
    Мама, какой юг? Там снег лежит.
    А теперь давай, жуй стекло.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Увидь то, что вижу Я.
    Глупых вопросов не задавать! Вопросы есть?
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.
    Ап-чхи! Простите, у меня аллергия на чушь.
    Самый альфанутый альфасамец.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »