Надо что-то менять!

  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!

  • Вот сижу и думаю, что в жизни пара что-то менять, а то как-то все у меня не особо хорошо ... ну и не очень плохо ... но это с какой стороны посмотреть ... начнем с минусов:
    - Мама болеет ... это очень плохо ... мне приходиться брать все домашние дела в свои руки, от чего к вечеру сил нет вообще, они все остаются где-то между уборкой квартиры, стиркой, глажкой и готовкой.
    - В академии тоже все не очень хорошо ... на мне уже четыре долга весит и один еще за 3 курс ... и как их сдавать ума даже не приложу ... потому что времени на то что бы сесть и все написать и подготовиться к сдаче, нет.
    - Я к тому же сейчас безработная, я даже на работу не могу выйти, потому что маму одну дома оставить не могу ... да и к тому же тогда не будет хватать время на учебу, а я все-таки надеюсь закончить академию в этом году.
    Да есть конечно же и плюсы ... брат подарил мне машину ... если ее конечно можно так назвать ))) это наша семерка ))) "очень красивая машина" ))) только вот как-то ездить я на ней еще не могу ... страшновато ... и у брата нет времени со мной поколесить по площадке, что бы я хоть немного к этому чуду российского автопрома привыкла ...
    есть еще один плюс ... в моей жизни появился замечательный человек ... и даже сглазить боюсь ... но пока все окей ))) только и в этом есть свой минус ... он месяц назад уехал на стажировку за тысячу километров от Москвы ... и приедет только в конце октября начале ноября ((( но благо в этом мире есть Интернет )))
    и вот что-то нужно сделать ... что-то поменять что бы в жизни стало больше плюсов ... но пока как-то у меня ничего пока не получается ...








  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!
  • Надо что-то менять!


  • Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
    Ведь совсем не важно кто ты, важно какой ты!
    Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
    Ведь совсем не важно кто ты, важно какой ты!
    Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    А я немец. Вот и познакомились.
    Пять тысяч фунтов и холостой? Да это лучшая новость со времен Ватерлоо!
    Все покупается. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Я особенно.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Кто-то верит в чудеса, кто-то нет, а есть те, кто не знают, что такое чудеса, но делают их.
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Наслаждаешься очередью?
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
    Отсутствие жалоб не освобождает от ответственности.
    Cмекаешь?
    Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »