написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • Весь день занималась ерундой. Прошу строго не с...

    Весь день занималась ерундой. Прошу строго не судить, просто хочется поговорить.

    Проснулась утром, порадовалась за себя, снился опять приятный сон, с оружием и прочей лажей, которая меня радует, немного кровавый, но такой приятный))

    подумала, как хорошо, что у меня такой организм, вчера вместе с тетей пили, а я после одного стакана белого вина, одного стакана вермута и стакана водки играла с братом в бадминтон, трезво оценивала реальность, и подрезела кусты барбариса на даче, а утром ни следа от былого... )) парадокс!)

    Пошла по магазинам, столько всего...... всего ОТВРАТИТЕЛЬНОГО!!! ничего нормального-то даже нет... присмотрела балеро из сетки - для киберготов!!

    Купила туфли, на шпильке, 11см, оч красивые) рада.

    В голове вагон и маленькая тележка навязчивых идей... что делать, как с ними жить, или бороться?

    Зашла съесла вредный, но очень вкусный пончик... корю себя за это(

    Увидела там же двух симпатичный геев... такие милашки =^_^=

    Потом встретила Люсю и пошла с ней на "люди икс 4". фильм понравился, составила себе список на что еще сходить : длинный писок получился)) решила сжодить на "операция кобра ", только потому что на рекламе ОЧЧЕНЬ красивый силует мужчины с автоматом!! этот фильм заранее мне нравится!

    потом прошлись по улице, я шла и напоминала себе медный тазик (Люююсь - чЮгунный) улыбалась всем, кто шел на встречу! настроение отличное, а люди противные!! почему вся Европа будет улыбаться в ответ, может помахать или сказать что-нибудь причтное, а у нас одни затюканые и озабоченные своими проблемами люди?

    Пока ехала домой улыбалась, и в конечном итоге самой стало стыдно (!!!!!!!) оттого, каким мыслям я улыбаюсь.

    вот и все.)



  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.


  • Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Это насилие — чистое безумие.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
    Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Мои клиентки хотя бы не выглядят жертвами головорезов.
    Назойлив только глупец: умный человек сразу чувствует, приятно его общество или наскучило, и уходит за секунду до того, как станет ясно, что он — лишний.
    Многоцветье дизайнерских идей для изысканных ценителей.
    Щас я рекламу вырежу у него на груди.
    Жизнь дается один раз, а удается еще реже.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
    Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
    — Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.
    Дикость. Как, впрочем, и любой компромисс.
    Зачем становиться взрослым, зачем жить, думал он, если человек не делается добрей? Бессмысленно.
    Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Новогодний тост: Философ Диоген сказал: Быть богатым и иметь много денег - не одно и то же. По-настоящему богат тот, кто удовлетворен своей жизнью. Выпьем за то, чтобы новый год принес нам настоящее богатство!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли