написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • Весь день занималась ерундой. Прошу строго не с...

    Весь день занималась ерундой. Прошу строго не судить, просто хочется поговорить.

    Проснулась утром, порадовалась за себя, снился опять приятный сон, с оружием и прочей лажей, которая меня радует, немного кровавый, но такой приятный))

    подумала, как хорошо, что у меня такой организм, вчера вместе с тетей пили, а я после одного стакана белого вина, одного стакана вермута и стакана водки играла с братом в бадминтон, трезво оценивала реальность, и подрезела кусты барбариса на даче, а утром ни следа от былого... )) парадокс!)

    Пошла по магазинам, столько всего...... всего ОТВРАТИТЕЛЬНОГО!!! ничего нормального-то даже нет... присмотрела балеро из сетки - для киберготов!!

    Купила туфли, на шпильке, 11см, оч красивые) рада.

    В голове вагон и маленькая тележка навязчивых идей... что делать, как с ними жить, или бороться?

    Зашла съесла вредный, но очень вкусный пончик... корю себя за это(

    Увидела там же двух симпатичный геев... такие милашки =^_^=

    Потом встретила Люсю и пошла с ней на "люди икс 4". фильм понравился, составила себе список на что еще сходить : длинный писок получился)) решила сжодить на "операция кобра ", только потому что на рекламе ОЧЧЕНЬ красивый силует мужчины с автоматом!! этот фильм заранее мне нравится!

    потом прошлись по улице, я шла и напоминала себе медный тазик (Люююсь - чЮгунный) улыбалась всем, кто шел на встречу! настроение отличное, а люди противные!! почему вся Европа будет улыбаться в ответ, может помахать или сказать что-нибудь причтное, а у нас одни затюканые и озабоченные своими проблемами люди?

    Пока ехала домой улыбалась, и в конечном итоге самой стало стыдно (!!!!!!!) оттого, каким мыслям я улыбаюсь.

    вот и все.)



  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.


  • Неплохо для человека.
    Не выбирай из Старого и Нового. Выбирай лучшее.
    Cмекаешь?
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Это вам не такси, это военный корабль! Да я авианосец могу на дно пустить... ну, если повезет.
    Ромео и Этель, дочь пирата.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Люди! Кого мы слушаем?! Вы посмотрите на его уши!
    О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
    Не ждите чуда! Чудите сами.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Все мы в этой жизни хотим чувствовать себя особенными, Наоми, поэтому ты не дурочка, ты человек…
    Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.
    Люди всегда боятся нового.
    Люди не созданы для вечной любви.
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли