написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.

  • Весь день занималась ерундой. Прошу строго не с...

    Весь день занималась ерундой. Прошу строго не судить, просто хочется поговорить.

    Проснулась утром, порадовалась за себя, снился опять приятный сон, с оружием и прочей лажей, которая меня радует, немного кровавый, но такой приятный))

    подумала, как хорошо, что у меня такой организм, вчера вместе с тетей пили, а я после одного стакана белого вина, одного стакана вермута и стакана водки играла с братом в бадминтон, трезво оценивала реальность, и подрезела кусты барбариса на даче, а утром ни следа от былого... )) парадокс!)

    Пошла по магазинам, столько всего...... всего ОТВРАТИТЕЛЬНОГО!!! ничего нормального-то даже нет... присмотрела балеро из сетки - для киберготов!!

    Купила туфли, на шпильке, 11см, оч красивые) рада.

    В голове вагон и маленькая тележка навязчивых идей... что делать, как с ними жить, или бороться?

    Зашла съесла вредный, но очень вкусный пончик... корю себя за это(

    Увидела там же двух симпатичный геев... такие милашки =^_^=

    Потом встретила Люсю и пошла с ней на "люди икс 4". фильм понравился, составила себе список на что еще сходить : длинный писок получился)) решила сжодить на "операция кобра ", только потому что на рекламе ОЧЧЕНЬ красивый силует мужчины с автоматом!! этот фильм заранее мне нравится!

    потом прошлись по улице, я шла и напоминала себе медный тазик (Люююсь - чЮгунный) улыбалась всем, кто шел на встречу! настроение отличное, а люди противные!! почему вся Европа будет улыбаться в ответ, может помахать или сказать что-нибудь причтное, а у нас одни затюканые и озабоченные своими проблемами люди?

    Пока ехала домой улыбалась, и в конечном итоге самой стало стыдно (!!!!!!!) оттого, каким мыслям я улыбаюсь.

    вот и все.)



  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.
  • написала это на другом сайте, сейчас переношу сюда.


  • Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.
    Теперь в гетто только товары будут ценной и единственной валютой.
    На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
    Я бы хотел, чтобы вы прежде всего научились искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Во сне не случится плохого, но, если испугаешься, можно ведь и проснуться – от легкого щипка.
    Я бы сказал, что невежественный человек, это недоделанный человек.
    Надежда - это отрицание реальности
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Не убивай их, а спасай… Ставь под испытание… Если они пройдут испытание, то станут другими людьми.
    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Ну любовь – это такое чувство, похожее на счастье, которое испытывают некоторые люди.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Что ты, такой большой, что уж нельзя обняться?
    Неважно, как люди встречаются. Они могут быть из совершенно разных миров, никогда не ходить одними путями, но однажды они сталкиваются, и их жизнь меняется.Неважно сколько кукла пробует, она не станет человеком!
    Хорошо, счастливо. Контрабас я сам встречу.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »