Немного событий

  • Немного событий
  • Немного событий

  • В колонках играет - Korn - Shoots And Ladders
    Настроение сейчас - unknown

    Чувствую себя как человек, который долгое время провёл под водой, покрытой коркой льда, и, в попытках выбраться, всё-таки пробил маленькую дырочку и может дышать... Но ощущения полной свободы до сих пор нет.
    Последние несколько дней я провёл вполне неплохо. Во вторник, примерно в 12 ночи, друг написал мне в аську фразу "приходи ко мне, пива попьём". Я не долго думал, быстренько оделся и вышел. По дороге купил пиво (какое счастье что в соседнем доме круглосуточный магазин). Обожаю ночи - они такие прохладные, таящие в себе что-то загадочное.
    Мой ночной визит поднял другу настроение (да и мне, собственно, тоже), он откровенно не верил что я приду; хе, я его понимаю.
    Мы пили и курили у него на кухне. Затем он показывал мне всякие "приколы из контакта". Мы ржали как ненормальные, особенно пропёр трэш-прикол про типа с пакетом на голове, который очень злостно кромсал группу бандитов-французов. А так же брейк-кор клип про "МакДональдс".
    Затем мы начали смотреть мульт "Resident Evil: Degeneration". Очень классный. Жаль только он уснул не посмотрев и половины. :D
    Я просидел у него до 10 утра, страдая всякой фигнёй за компом (Left 4 Dead рулит!!! )
    Начал писать новый рассказ. Довольно необычный даже для меня. Пока ещё не знаю, что он будет означать... Посмотрим.
    И, наконец, вчера в 17.00 ко мне пришли друг со своей девушкой. Довольно неожиданно, но я рад этому. Они купили пакет "Мускатного", надолго его не хватило. Меньше чем через час пришлось выйти за добавкой и сигаретами. Купили 5 "Kings Bridge" и один "Revo".
    Давно хотел напиться. Получилось. Правда голова очень кружилась и очень долго нельзя было закрыть глаза, но, в общем, всё отлично!
    До 3-х ночи мы с друганом прикалывались, несли всякий бред и не давали спать его девушке. Но потом всё как-то затихло.
    На время. Вскоре проржавевшую трубу прорвало где-то в подвале, затопило соседей сверху, и вся вода, собственно начала стекать к нам. Целый день не было воды. Паршиво.
    Но теперь всё отлично.














  • Немного событий
  • Немного событий


  • Новый год - это новая надежда - изменить свою жизнь к лучшему, ничего для этого не делая.
    Разговоры счастье не найдут.
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Должен поставить вас в известность, что я еврей.
    Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    Обходя разложенные вокруг грабли, ты лишаешь себя бесценного опыта.
    Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    А теперь осуждайте меня, если можете!
    Каторга там, где удары кирки лишены смысла, где труд не соединяет человека с человеком.
    В огне не горит, в воде тонет.
    Все мы хотим жить в идеальном мире. Но каждый ждёт, пока идеальным этот мир сделают окружающие.
    Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
    Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
    Вы невозможно превосходны. Лучше всех в мире.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »