Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…

  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…

  • В колонках играет - Black Attack - Heartless
    Настроение сейчас - Уже Классс!!!!!!!!.... :)

    день просто оч длинющий...
    Проснулся рано утром, поехал другом на конкурс в ктором по идее должен был участвовать он сам... однако выяснилось что он выступает не сегодня..обидно...
    =) Но не суть стоим думаем куда деваться куда бы податься осмотрелись вокруг... и ужаснулись..коледж одних ДЕвЧёнок е мае...! :) и кушают и кушают глазами... что за ... =))) хорошенько подумав остались поглядеть конкурс... всеравно никуд не спешим.. а что делать )) ладно... конкурс был фигня ... =) ну не совсем фигня ... было пару очень интересных номеров понастоящему талантливых людей... =) после выползли оттуда.. и пошли к метро... :) окало метро (Нагатинская, где и был расположен коледж в котором проходил конкурс) встретили учасников конкурса.. =) ну чтож... расчехлили гитары... =) по пиву... спели пару тройку четверку...потом и десяток песен... похолодало... передвинули мероприятие на квартиру одной из учасниц конкурса... =) ВыПилИ... Шампанское...потом Вина... потом покурили кольян...порабы и честь знать ДОМОЙ...! но стоп )) а не сездить ли мне к девушке.. :P а что не сездить то... поехал... порадовала :) позже приперся домой...Взял Собачку пошел прогуляться... жутко болела голова... ФУУУУУ... :D вернулся домой... тишина все спят скушал талетку...... прочитал дневник своей девушки =) ...голова прошла...... видимо... после моего визита ей как то похорошело... хм.. или после моего ухода.. не суть )))) главное что ей хорошо... и щас мЭдлено но верно двигаюсь ко сну завтра новый день...и снова в бой...
    ВСем спасиБа за минуту ВнимаНия )) :P

     (374x433, 29Kb)






  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…
  • Ночь… 1.5* с чем то ) не суть…


  • По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    Лучший способ помочь беднякам - это не стать одним из них.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Тем, у кого нет желаний, не нужны и возможности.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Люди — удивительные создания. Мы можем увидеть будущее, предвидеть бедствие, но не делать ничего, чтобы его избежать. Большинство людей на планете следуют сиюминутным желаниям.
    Хлопец, купи цепи!
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Ничто не будет зачтено человеку, а только его усилие.
    Людей следует либо ласкать, либо изничтожать, ибо за малое человек может отомстить, а за большее-не может
    Люди не созданы для вечной любви.
    Она хотела сказать что-нибудь глубокомысленное, но ничего не смогла придумать.
    Мокрый асфальт, в свете фонарей… люди потерялись, на улице стало холодней…
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Старайся жить, не покоряя новые вершины, а вставая после каждого пропущенного удара и не упуская истинную цель.
    Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли