Новый старый день…

  • Новый старый день…
  • Новый старый день…
  • Новый старый день…
  • Новый старый день…

  • Сижу глупо лыблюсь. пускай сегодня на работе жутко вспотел, пускай отбил себе локоть, ушиб бедро, пускай у меня жутко болит голова и завтра точно как и сегодня оторву календарь, в доме гди живёт семья у которой давно огромные проблемы с "атмосферой". Пускай всё далеко не так как хотелось бы  - да иногда это меня загоняет, и заставляет думать "а стоит ли жить дальше?" но в глубине души, что-то звучит иное, говоря мне - луше отвлекись на что-нибудт другое, и продолжай рвать календарные листки и жечь их в пепельнице, но однажды ты сорвёш тот листок, который останется на долго в пямяти твоей:) И скажеш: - я долго ждал тебя... МОЙ день!"

     У нас у всех бывают проблемы, напряги с родными, на работе/учёбе, да и просто бывает жутко болит голова от того что луна в тельце. И я рад лиш одному, что всёже нашёл в себе силы признать - что соплями и изорванными нервами ничего не изменить и тут два выхода - взглянуть на это апатично и стать "серым овощем" которого всёже в итоге обстоятельства съедят или стать кровожадным и попытаться эти обстоятельства съесть самому.

     И какой бы не была ужастная ситуация - етсь куча выходов но истинная одна - нужно продолжать жить! И мы все наверняка понимаем, что порой кризисные моменты пережить одному крайне тяжело, пойэто моя мечта в том, чтобы те люди которые имеют возможность всегда бы смогли протянуть руку поддержки и делали бы это с надписями на затылке - он мне должен, а просто так, просто потому что он человек, и вовсе не чужой. Пусть даже он и будет незнакомый но вдруг окажется сымый близкий на свете. Тогда бы мы и смогли создать маленькую скаску в которойв которой есть механизмы, животные, люди, разная божья утварь и нет тварей. Ведь если капнуть глубже натсроение само по себе не портится, всегда найдётся кто-то кто постарается его сломать.

     Но теоритически это не возможно. Но похоже я знаю выход в понятии Мира, как чего-то глобального невозможно осздать клубок счастья, но давайте спросим себя чем мы хуже оси вселенной, почемубы нам не создать наши маленькие мирки и не объеденить их в сосзвездия? Хм - это моя глупая мечта, не знаю почему но почеу в данную минуту я очень серьёзно задумался о ней...

    Настроение сейчас - прострация

    В колонках играет - Л.О.М.О. - Этажи


  • Новый старый день…
  • Новый старый день…
  • Новый старый день…
  • Новый старый день…


  • Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
    Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Если ты хочешь управлять оркестром, - ты должен повернуться спиной к толпе
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Хоть вместо беседы и можно использовать дубинку, слова никогда не потеряют свою цену.
    Не стыдно сидеть в дерьме, стыдно быть от этого счастливым.
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Таков обычный удел людей — не иметь ни одного истинного друга, если сам никого не любишь.
    Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.
    Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »