О ЛАГЕРЕ…”ЗАРЯ”


Какой кошмар! Уже 6 сентября, а у меня до сих пор дипресняк по поводу лагеря! Хочу туда!!!!!!! Всё-таки как-то домашняя обстановка угнетает! (школа,бассеин,компьютер и опять школа...,ну об этом позже!) оч оч оч сильно скучаю по МАЛАНОВОЙ (мой личный психолог на протяжении 2 смен,порой я даже спрашивала у неё то, что сама знаю,переспрашивала;ну просто так;по привычке! обожаю Настю,ПРИКРЕПЛЯЮ ИМЕННО К НЕЙ ОТДЕЛЬНЫЙ ПРИВЕТИК ИСМАИЛУ!), по СТАСУ (человек,который отвечал за личную жизнь! да и пришлось мне с ним конечно подёргаться по полной: ссорились,мирились,иногда я его совсем не понимала,да и себя,если честно тоже,но по серьёзному на Стаса я никогда не обижалась;просто не могу на него долго обижаться!), по АЛИНЕ (эта лапочка тормозила по страшному и этим самым постоянно поднимала мне настроение! говоря с алиной я частенько самоутверждалась и осознавала, что мало на свете таких т... наивных человечков как Алиночка и,что надо её береч!), по МИШКЕ (ну бабник он и в Африке бабник,но такой милашка!), по МАМЧЕНКО (как часто я слушала безумные Алинены рассказы про него по ночам! о это надо слышать!), по ИГОРЮ (оч приятный человек, на пртяжении всей смены отчаянно боролся за свою любовь - Опосум (д/своих),желаю ему всего-всего и побольше!),по КСЮШЕ (ну ночь,ну кто знает тот поймёт!),по МОРОЗУ (это просто очень очень прикольный чел!),по ЮЛИЧКЕ и ОКСАНОЧКЕ (милые девчушки,токо вот живут далеко _ Ярославль.),по ЗЕЛЕБОБЕ (двухметровый чувак со своими особенными червями в голове!),а также по вожатым (ВЕРОНИКА,ДИНА,ЛЮДА,ЛЕНА,ИРА,РОМА,КОЛЯ).
 (700x525, 201Kb)





Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
Добро пожаловать в лучший из миров. Нефтепродукты Франции.
Человеку удается любить себя, лишь когда он любит других — и любим другими.
Ну любовь – это такое чувство, похожее на счастье, которое испытывают некоторые люди.
Никогда не доверяй незнакомцам. Альтруизма в этом мире не бывает.
Какие могут быть походы при вашем радикулите.
Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
Даже если ты только пешка, у тебя есть шанс.
Словами "Я же говорил" этого не передать!
Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.
Будьте осторожны, если не хотите, чтобы ваши пальцы стали частью чайника.
Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе.
Хотя бы раз в жизни каждому дают по роже.
3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »