О ЛАГЕРЕ…”ЗАРЯ”


Какой кошмар! Уже 6 сентября, а у меня до сих пор дипресняк по поводу лагеря! Хочу туда!!!!!!! Всё-таки как-то домашняя обстановка угнетает! (школа,бассеин,компьютер и опять школа...,ну об этом позже!) оч оч оч сильно скучаю по МАЛАНОВОЙ (мой личный психолог на протяжении 2 смен,порой я даже спрашивала у неё то, что сама знаю,переспрашивала;ну просто так;по привычке! обожаю Настю,ПРИКРЕПЛЯЮ ИМЕННО К НЕЙ ОТДЕЛЬНЫЙ ПРИВЕТИК ИСМАИЛУ!), по СТАСУ (человек,который отвечал за личную жизнь! да и пришлось мне с ним конечно подёргаться по полной: ссорились,мирились,иногда я его совсем не понимала,да и себя,если честно тоже,но по серьёзному на Стаса я никогда не обижалась;просто не могу на него долго обижаться!), по АЛИНЕ (эта лапочка тормозила по страшному и этим самым постоянно поднимала мне настроение! говоря с алиной я частенько самоутверждалась и осознавала, что мало на свете таких т... наивных человечков как Алиночка и,что надо её береч!), по МИШКЕ (ну бабник он и в Африке бабник,но такой милашка!), по МАМЧЕНКО (как часто я слушала безумные Алинены рассказы про него по ночам! о это надо слышать!), по ИГОРЮ (оч приятный человек, на пртяжении всей смены отчаянно боролся за свою любовь - Опосум (д/своих),желаю ему всего-всего и побольше!),по КСЮШЕ (ну ночь,ну кто знает тот поймёт!),по МОРОЗУ (это просто очень очень прикольный чел!),по ЮЛИЧКЕ и ОКСАНОЧКЕ (милые девчушки,токо вот живут далеко _ Ярославль.),по ЗЕЛЕБОБЕ (двухметровый чувак со своими особенными червями в голове!),а также по вожатым (ВЕРОНИКА,ДИНА,ЛЮДА,ЛЕНА,ИРА,РОМА,КОЛЯ).
 (700x525, 201Kb)





Эта буря не утихнет. Они римляне, а это СС.
Сокол поднимается выше не тогда, когда летит по ветру, а когда против ветра.
Знания открывают широкие возможности, но только действие приводит к конкретному результату.
Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
Подожди, это ещё только начало!
Насколько Ермолова играла бы лучше вечером, если бы днем она работала у шлифовального станка!
Учись наслаждаться вишнями и в то же время сплевывать косточки.
Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
Что это за игры в пятнашки на охоте?
Должен поставить вас в известность, что я еврей.
Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
Какие мы, такой и мир, чего желать?
Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
– Нет жизни в природе без убийства, – повторил Зедд. – Каждое живое существо убивает.
Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »