о тебе

  • о тебе
  • о тебе
  • о тебе

  • Это цитата сообщения LAPPUSIK Оригинальное сообщениеВ колонках играет - reflex
    Настроение сейчас - super

    я вспомню о тебе,но будет поздно не в силах будем что-то изменить, и наш секрет мы не расскажем звездам и вместе нам с тобой уже не быть. тогда могло случиться чудо, просто мы не нашли в себе тех нужных сил над нами так сиять хотелось звездам. я не пришла-ты больше не просил, случилось так как и должно случиться. случилось как предписано судьбой, но очень редко ты мне будешь сниться, и там мы будем вместе под луной. а наша явь-она так ощутима все прошлое изгонит из души, но образ твой забытый и незримый со мной года сменяют виражию




  • о тебе
  • о тебе
  • о тебе


  • Не позволяйте, чтобы то, что вы не можете сделать, мешало тому, что вы сделать можете.
    Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
    Никогда не бросайся грязью - ты можешь промахнуться мимо цели, но твои руки останутся грязными.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Каждая плохая ситуация - это замаскированная удача.
    По-настоящему знает человека и до конца верна ему только семья.
    Вам запомнится этот день, когда чуть не был пленен капитан Джек Воробей!
    Жизнь - она полосатая - но только ты выбираешь цвета.
    А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    Все мы в этой жизни хотим чувствовать себя особенными, Наоми, поэтому ты не дурочка, ты человек…
    Ну любовь – это такое чувство, похожее на счастье, которое испытывают некоторые люди.
    Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
    Суди так, как сужу Я.
    Я автоматически попал в Поколение П.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Лучше быть нестабильно богатым, чем стабильно бедным.
    Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.
    Уверенность в себе помогает стать лучше, чем ты есть.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли