Опекун дал мне пенделя!!!


В колонках играет - какой-то придурок
Настроение сейчас - придурковатое

Йееехууу!!! Такой пендель прилетел в меня впервые)))
Не сладко живется моему народцу...))) Все норовят обидеть... Ну и чёрт с вами, золотая рыбка... Всем не угодишь. Была бы эмо - то наверно полезла бы на подоконник, чтобы усеться по-лиричнее и начать реветь безмолвными слезами... Была бы готом - то пошла бы ночью на кладбище, дабы усеться на могильные плиты и предаться своему горю... Но, так как, человек я в полне адекватный, то наверняка обойдусь легким уколом по самолюбию))
Сегодня Брайкин забегала на часок. Я безумно ей рада. В этом грёбаном мире осталось так мало нормальных людей! Брайкин - одна из них. И не смотря на все непонятности в их недавно установившихся отношениях с Гариком - она полна оптимизма как никогда. Притащила мне тьму картинок с Gravitation и долго вздыхала, глядя на Юки Эйри. Читали интерактивный фик по Bleach. Хокку фукутайчо о тайчо было ржачным, а комменты капитанов это что-то... Это все Последний Квинси скинул...)) Кстати, надо бы ее с ДР поздравить... Я ей такой офигенный чайничек из Китая подгоню. Такой ручной работы.. глиняный и исключительно для заварки зеленого чая, который она вроде бы любит... Я умру, если окажется, что память меня подвела... по крайней мере, восточные штучки ей точно нравятся. Еще бы знать, что значат эти иероглифы на чайнике?...
А вообще, Серёгу седня вспомнила... Что-то потерялся он. Наверно, я скучаю, но пока не определилась. Как раз тот редкий случай, когда возможна дружба между парнем и девушкой... кажись, мы уже лет 9 общаемся на теплых нотках.
Это у меня наверно седня о друзьях все ползет наружу...
Ёптель! Маха черти куда свалила... И когда приедет, известно только богам...

АААА!!! народ атакует аську... никакого покоя... даже пары строчек не дадут написать в родной дневник... ну что за жизнь.

Хочется валять ваньку...(((










Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
Мир принадлежит кошкам и собакам.
Если бы все эти психи могли звонить, безумие стало бы распространяться по проводам.
Уголовный розыск — лучший друг трудящихся!
Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.
Если у тебя есть мечта, то у тебя есть возможность осуществить ее.
Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
Игра окончена, чувак! Игра окончена!
Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
Если у тебя есть мечта, то у тебя есть возможность осуществить ее.
Если движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит ты на правильном пути.
Мы евреи Шиндлера.
В огне не горит, в воде тонет.
Какие могут быть походы при вашем радикулите.
Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
События производят на воображение человека такое же действие, как время. Тому, кто много поездил и много повидал
Наркотики убивают в людях человечность.
Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »