парижские заметки

  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки

  • пишу сообщить о большой радости: сегодня у нас шел снег.наконец-то похолодало. температура планирует держаться около нуля, плюс минус три градуса до конца недели. я , наверное, единственная дурочка в Париже, которая радуется холоду ))

    еще, как я уже рассказывала, мы ходили гулять в воскресенье с Моней в старую часть Кретея. они называют это Деревня Кретея. каждое воскресенье там рынок, открыты булочные, в которых продаются свежевыпеченные булки, багеты и всякие другие разные вкусности. но это не главное. самое красивое оказалось, когда мы спустились в низ к речке Марне (это небольшой приток Сены).там поистине сказочно... я даже остановилась на несколько минут, и на глаза навернулись слезы: неужели так на самом деле бывает? я думала только в сказке. Марна-небольшая речушка, мелкая и мутная, но по берегам стоят домики, перед ними ухоженные небольшие лужайки. сами постройки тоже лилипутские, не хоромы, очень уютные.не как в американских фильмах не видать конца икрая с газонокислкой. нет, здесь по-другому.есть дома и неухоженные, сразу понятно, что живут пожилые люди и им тяжело за всем этим следить.есть и опрятные, чистые полисадники с идеально вписывающимися туда домами. День тогда выдался солнечный, но не настолько,чтобы затмевать глаза, а лишь чтоб получалась что-то вроде дымки над речушкой, давая местами яркие отблески, как в фильмах, где романтические воспоминания нахлынывают на главного героя...
    а еще чуть поодаль были крохотные островки посреди речки.на них сидели толстые и не очень ондатры и смешно умывались, грызли хлеб, брошенный прохожими, держа двумя лапами горбушку.

    И вся эта маленькая коммуна раньше и представляла собой Кретей, переросший после войны в полноценный пригород Парижа. Теперь только его старая часть рассказывает об его истории и придставляет собой поистине деревушку с заковыристыми пешеходными улочками, где по воскресньям семьи катаются на велосипедах...



  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки


  • Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Всего доброго. Это не автоответчик.
    Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    Вам нужен контракт, но не в одном суде его не признают. Мое слово — ваш контракт.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Кто воды боится, тот в разведку не годится.
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Да, загар рязанский…
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Где люди, там и опасность.
    Одиночество - удел сильных. Слабые всегда жмутся к толпе.
    В глубине всякой груди есть своя змея.
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
    А баба известное дело, баба щипком жива.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли