парижские заметки

  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки

  • пишу сообщить о большой радости: сегодня у нас шел снег.наконец-то похолодало. температура планирует держаться около нуля, плюс минус три градуса до конца недели. я , наверное, единственная дурочка в Париже, которая радуется холоду ))

    еще, как я уже рассказывала, мы ходили гулять в воскресенье с Моней в старую часть Кретея. они называют это Деревня Кретея. каждое воскресенье там рынок, открыты булочные, в которых продаются свежевыпеченные булки, багеты и всякие другие разные вкусности. но это не главное. самое красивое оказалось, когда мы спустились в низ к речке Марне (это небольшой приток Сены).там поистине сказочно... я даже остановилась на несколько минут, и на глаза навернулись слезы: неужели так на самом деле бывает? я думала только в сказке. Марна-небольшая речушка, мелкая и мутная, но по берегам стоят домики, перед ними ухоженные небольшие лужайки. сами постройки тоже лилипутские, не хоромы, очень уютные.не как в американских фильмах не видать конца икрая с газонокислкой. нет, здесь по-другому.есть дома и неухоженные, сразу понятно, что живут пожилые люди и им тяжело за всем этим следить.есть и опрятные, чистые полисадники с идеально вписывающимися туда домами. День тогда выдался солнечный, но не настолько,чтобы затмевать глаза, а лишь чтоб получалась что-то вроде дымки над речушкой, давая местами яркие отблески, как в фильмах, где романтические воспоминания нахлынывают на главного героя...
    а еще чуть поодаль были крохотные островки посреди речки.на них сидели толстые и не очень ондатры и смешно умывались, грызли хлеб, брошенный прохожими, держа двумя лапами горбушку.

    И вся эта маленькая коммуна раньше и представляла собой Кретей, переросший после войны в полноценный пригород Парижа. Теперь только его старая часть рассказывает об его истории и придставляет собой поистине деревушку с заковыристыми пешеходными улочками, где по воскресньям семьи катаются на велосипедах...



  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки
  • парижские заметки


  • Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    На узкой тропе придержи шаг и дай пройти путнику, идущему навстречу. За едой возьми себе третью часть, а остальное отдай ближнему. Вот секрет того, как всегда быть счастливым в этом мире.
    Каждая проходящая минута - это ещё один шанс всё изменить.
    Лучше бы я упал вместо тебя.
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.
    Это вам не такси, это военный корабль! Да я авианосец могу на дно пустить... ну, если повезет.
    Человек, лишенный решительности, никогда не может считаться принадлежащим себе.
    Деньги всегда деньги.
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Все должно быть продумано до мельчайших деталей… если ты знаешь ход мыслей человека, сюрпризов не будет.
    Я пытаюсь сказать, что только здесь люди превращаются в такое дерьмо.
    Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других.
    Два человека смотрели сквозь решетку... Один видел грязь, другой видел звезды.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    – Нет жизни в природе без убийства, – повторил Зедд. – Каждое живое существо убивает.
    Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
    Давайте секцию сверхчеловека устроим? Поклоняться будем, Мерседесу.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли