ПАТИ ОТ BORIS FLY=)))

  • ПАТИ ОТ BORIS FLY=)))

  • В колонках играет - Rihanna-S.O.S
    Настроение сейчас - пипец какой клевое)))хотя неочень...

    Ну значит отправимся на 3 дня назад в таинственное место под Зеленоградом(район Москвы)....было часика 3 кагда мы с подругой решили прийти в гости к нашей обажаемой BORIS FLY,а точнее к её поджруге Любаве...=)))просто попить чайкуууу...ну и попили...)ток не чайку....пить то вааще не собирались(лично я)но в воздухе чуствовался какойто призыв...:Выпей меня...выпей....)))ну и по чуть-чуть мы випили какое то просроченное вино....потом запили это Миллером с Мартини(кстати Мартини в чистом виде мне таак ненравицца...но тада мне почемуто было всеравно...даже незнаю почему...)ну все это заели мороженькой и на солнышке танцевать....Думаю надо отметить.,что весь этот микс принимался на голодный желудок....ну потом что-тоя неочень четко помню....пошли мы гулять.....катались на мотоциклах.....дошли до особнячкаМиссис Пропёр!=) и епрямиком направились в ванную...как это было ужасно поднимацца на 2й этаж,учитывая что ноги вааще не шли...чтол было далее погмнят лишь организатор Любава и BORIS FLY=)но я точно помню,как свалилась в душе...это было ууужасно........и мне было ППЦ как стыдно........но слава Богу это было у Миссис Пропёр!так нет..нам этого было мало и мы пошли на улицу.....каково было моё удивление,кагда я увидела авторитетного парня из моеё школы Ва*!!!!!вааще....но Великая и Могучая Таня на этом неостановилась и пошла с ним разгаваривать_))))и так часов в 20.45 я мчалась на мотоцикле домой.......родителей небыло поэтому все было норм...ток непонятный шрам у мя терь на ноге....обыыдно.....круто.....но я на этом неостановилась..на следующий день я снова очутилась в этом чудном месте, где просто С_И_Я_Л_А милая беседочка....)))и мне было таак стыыыдно........очень стыдно...но это нельзя было сравнить с тем ощущением,которое я испытала увидев Ва*....=((я была просто как помидор....а на его лице виднелась легкая улыбка.....его речи были наполнены оптимизма......и насмешек.....вот терь незнаю,как буду смотреть ему в глаза 1ого сентября...)



  • ПАТИ ОТ BORIS FLY=)))


  • Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Народ не должен бояться власти, власть должна бояться народа.
    Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Орлиный взор спасет кому-то жизнь.
    Никто не знает лучше настроений людей и состояния дел в стране, чем почтальоны!
    Приблизился к людям расчёт с ними, а они небрежны, отвращаются.
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Бдительность — залог доверия.
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Это вам не такси, это военный корабль! Да я авианосец могу на дно пустить... ну, если повезет.
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!
    Завалю за Валю!
    Если человек не знает, к какой пристани держит свой путь, для него ни один ветер не будет попутным.
    Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »