плохо

  • плохо
  • плохо
  • плохо
  • плохо

  • В колонках играет - -
    Настроение сейчас - (

    плохо... очень плохо... депрессия... господи я и подумать не мог что у меня может быть депрессия... как же так получается, что твой эмоциональный фон напрямую зависит от любимого человека?... получается если, у любимого или любимой депрессия, то у его партнёра начинается то же самое... всё перестаёт получаться, всё валится из рук, всё раздражает... и лишь улыбка, её улыбка, поможет выйти из этого состояния... но понимание того, что эта улыбка будет выдавлена, приводит в ещё большее расстройство...
    как же сделать, чтоб улыбка сияла от счастья и от радости, а не потому, что так надо? как научит ценить, любить, уважать то, что имеешь, а не то, о чём мечтаешь?
    как повернуть её мысли в нужном направлении? как объяснить, что на вещи можно смотреть не только с плохой стороны, но и с хорошей? зачем крутить в голове то, что не приятно, что больно, что раздражает? лучше подумать о чём нибудь хорошем, приятном, и забыться в этих мыслях...
    посмотрите вокруг!
    - это небо! оно вдохновляет, порой удивляет, всегда такое разное... люблю смотреть на небо... оно прекрасно!
    - эти птицы! они очень напоминают о детстве, когда каждый из нас хотел вдруг расправив крылья, хоть чуточку полетать...
    - растения, деревья, трава всё это создаёт необычайную гармонию души и тела...
    - наконец родные, друзья... без них всё пошло бы под откос...
    - но самое главное - это надежда, это мечта, это мысли о хорошем, счастливом будущем.
    это чувство последнее время угасает во мне. ведь всё, что мне нужно - это жить для неё, радовать её, удивлять её, делать счастливой, порой невзначай обижать... всё это так приятно!!! я так этого хочу!!! но каждую минуту осознавать, что человеку это не нужно, это нужно лишь тебе, самое тяжёлое за всю мою жизнь.............












  • плохо
  • плохо
  • плохо
  • плохо


  • Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Работа наша, радость — ваша.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Вы растите, а я режу.
    Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Жизнь - это не те дни, которые прошли - а те которые запомнились.
    Я капитан Джек Воробей!
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    Не забывайте, что я все-таки привидение.
    Что для человека может быть драгоценнее свободы? Разве что звон презренного металла.
    Если ты такая умная, это еще не значит, что можно плевать на всех с высоты своего индекса интеллекта.
    Все люди грешны, всеми правит грех
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Каждый заслуживает шанс!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли