Подарим праздник детям!

  • Подарим праздник детям!
  • Подарим праздник детям!
  • Подарим праздник детям!

  • Вот и прошли Новогодние праздники. Программа минимум выполнена! Все дети из Луганского детского дома № 1 получили подарки . Фото отчёт вы наверно уже видели в моём блоге на мейл ру.
    (marishka [email protected])
    Спасибо огромное всем кто откликнулся и помог собирать деткам подарки ! Следующий шаг,это подарки на дни рождения. В январе 4 именинника,заказы,точнее просьбы у них весьма скромные.
    Алёна М 02.01.02 - мягкую игрушку Мышонка.
    Таня У. 17.01.01- детскую косметику
    Елена В. 20.01.03 - мягкую игрушку
    Руслан Я. 24.01.04 - пистолет
    Как видите все подарки простые,если кто-то захочет стать феей для конкретного ребёнка пишите,звоните 8-050-247-10-89(МТС в Украине) Марина. Моя аська Pauchek 463365912.
    Также продолжается сбор вещей для детского дома № 1 и дома малютки № 2. Сейчас есть острая необходимость в тёплых зимних вещах и обуви. Новые вещи принимаются в неограниченном кол-ве , а вещи б.у. принимаются в чистом виде и хорошем состоянии . Напоминаю детский дом не помойка , ветош лучше выбросить дома. Если есть желающие помочь деньгами,напишите или позвоните,дам реквизиты детского дома и проверю чтобы деньги были использованы по назначению. Обо всём как всегда сделаю фото-отчёт в моём блоге,там-же и прочитаете список всего что удалось собрать.
    Ниже фотки из моего фото-отчёта (часть) Этот компьютер подарила Надежда Кривуля - дети в восторге! Фирма .. Луганская инвестиционная компания.. оплатила покупку 20 зимних курточек- спасибо огромное!
    На деньги которые вы все сдавали были куплены памперсы,фрукты,сладости. Ну в общем список прочтёте в моём блоге.
     (700x525, 97Kb)













  • Подарим праздник детям!
  • Подарим праздник детям!
  • Подарим праздник детям!


  • Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    Гарантии нет, но есть возможность.
    О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
    Слушай, я понимаю, ты понес утрату, но у нас с тобой ничего не получится. Пойми, ты кот, я черный и больше страдать не хочу.
    Я не могу ставить родственные интересы выше общественных, меня же за глотку возьмут!
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.
    Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.
    Испорченные овощи можно выбросить, но с испорченными людьми так поступать нельзя, их еще можно исправить
    Хорошо, счастливо. Контрабас я сам встречу.
    Только орёл летает один в небе, бараны же пасутся стадами.
    Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Если хочешь что — нибудь понять, нужно спрашивать у людей или у книг. Книги — тоже люди. Как и люди, книги могут помочь, как и люди, книги врут.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    Как говорит наш дорогой шеф, в нашем деле главное — этот самый реализм.
    Чтобы стать мудрым, - надо прочитать 10 книг... Чтобы найти эти 10 - надо прочитать тысячи.
    Она не желает выходить замуж за недотепу.
    Восходы, закаты. Все и не злы, и не рады.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли