потусила %))

  • потусила %))
  • потусила %))
  • потусила %))

  • В колонках играет - Nelly Furtado
    Настроение сейчас - уставшее

    Только сейчас вернулась домой=)
    Не особо у меня получалось держатся если честно... По порядочку значит)))
    Сперва пришла Машка, она раньше с мамой работала, прикольная девчонка)) Потом приехали мама с Мариной, бывшая соседка))) Почему то так уж вышло что я бывает тусуюсь и общаюсь на ровне с друзьями матери и отчима)) Придя на набережную, я сразу проявила активность, помогала вешать гамак, который в итоге порвали)) Насаживала мясо на шампура, суетилась по всем поводам короч)) Потом заряд прошел и слиняла гулять в одиночестве, всплакнула чуток и даж не сдержалась и позвонила бывшиму...да, не сдержалась... ну и ладно, не вешаться же теперь из-за этого))) Да и вообще че загонятся то, ну позвонила, узнала как дела...
    Потом взяла себя в руки и стала тусить со всеми)) забавные фотосессии с Машкой и Максом проводили. Из парней симпатичных мне там был ток Макс, с которым я и так года 2 назад чет мутила))) Машка меня еще рассмешила) грит займись им, смазливый мальчик)) а я ей в ответ что уже занималась)))хехе... Да и нехочу я никаких парней, заипли все чесслово. Хочу новых впечатлений, самореализации... ну лан об этом как-нить потом... я еще не определилась с планами%))) Так вот, Маринка напилась, и в ней пробудились положительные эмоции)) Мило с ней поболтали так, приятно было услышать слова: "Настьк, ты если че - звони, всегда помогу". Еще Ленка была со своим бебиком)) такой забавный мальчуган)) 2.9 ему, тусил такой важный))) Чет я дофига уже написала а еще все не рассказала...
    Гдет до 2-х ночи тусили, а потом я, Лия (забавная девчушка, первый раз ее видела, на Лису чем-то похожа) и 2 Сашки поехали на водный стадион тусить)) А то народу много набиралось к нам, да и нехотелось мне домой. Позже подъехал Тоф, который провожал свою подругу домой (плин меня вообще домой не помню када последний раз провожали). Пообщались, потом еле спать разлеглись часов в 5-6 утра. Хихикали еще долго перед сном%))) В тот момент вспомнился лагерь.. лет до 12 я каждое лето проводила в лагере.. там тож перед сном хихикали)) и еще это тема ахахаха "... кто слово молвит тот выпьет баночку соплей... или чет -там дохлую кошку съест..." ппц ухахаха...%))) Утром часов в 11 всех стал будить Тофф, я встала последней %)) Первой фразой которую я сегодня произнесла была "Дайте поспать, суки" гы... Когда встала обноружила еще одну девушку) Непомню как ее звали, да и не важно ))Попила чайку и легла спать обратно)) чутко так спала, помню их обсуждение что делать дальше и решение поехать на другой конец Москвы к челу в гости. Игнорировала их попытки меня разбудить, но в последний момент встала и поехала с ними)) Поймали машину, доехали, тусили у чела( забыла как его завут) Тусили там, потом приехали отчим с мамой, забрали меня и вот она я дома %))
    В общем жестковато канечн потусили, за то развеялась%)) Ща смс получила от Ирки, что она ко мне собирается с Эдиком приехать)) супер!! не хочу оставаться одна.. а то уснуть сложно....=((

    Пока это все писала покушала) Ща пойду в ванной поваляюсь.








  • потусила %))
  • потусила %))
  • потусила %))


  • В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
    терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
    Мало найдётся людей, настолько великодушных, чтобы любить без всякого поощрения.
    А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    Я бы хотел, чтобы вы прежде всего научились искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.
    Мозги – основа всего. Мозги, мысли, интересы. Руки, которые могут энергию дать. Руки, которые могут обнять, руки, которые могут направить.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Для того, чтобы избежать критики, ничего не делайте, ничего не говорите, будьте ничем.
    То-то, я смотрю, мне ваша карточка знакома. Только не помню, из какого альбома.
    Проблема в том, что люди полагают себя совершенно незаменимыми на этой земле и не могут все бросить. Какая самоуверенность.
    Скажи, когда ты последний раз видел свои ноги?
    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.
    Одиночество - удел сильных. Слабые всегда жмутся к толпе.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »