Правила жизни

  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни

  • Правило 1
    Окружающий мир не враждебен и не добр. Он таков, каким мы его воспринимаем.

    Правило 2. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Никто ничего вам в этом мире не должен. Не надейся на чужого дядю. Кроме вас никто о вас не позаботится. Но с другой стороны, согласитесь намного интересней, смотреть, как ваши действия отражаются на вашей жизни.

    Правило 3. Выйдите из клетки. Клетка находится не снаружи нас, мы не можем из нее выбраться потому что она внутри нашей головы. Сбросьте шоры, выйдите из клетки, посмотрите на мир открытыми глазами. Вы можете дотянуться до всего чего захотите. И это только ваше желание. Единственное что , не нужно отодвигаться после первой неудачи.

    Правило 4. Закон синусоиды. В жизни всегда будут более удачные периоды и менее удачные периоды. Плюс и минус зависит только от вашего восприятия того или иного события. После спада всегда будет подъем. Так что в среднем всегда можно получить плюс.

    Правило 5. Получить сразу много и всего, непросто. По объективным причинам. Фокусируйтесь на постепенном увеличении дохода. Например хорошая цель удвоить текущий доход.

    Правило 6. Ваше текущее состояние, это результат ВАШИХ предыдущих действий. Закон причины и следствия никто не отменял. Так вот подумайте, что нужно сделать сейчас, что бы завтра этот результат стал другим?

    Правило 7. Иметь цели в жизни. Не имея цели некуда не придешь. Каждый день смотрите на сколько вы придвинулись к своей цели сегодня? Отслеживайте продвижение.

    Правило 8. Делать не только ту работу, которая вам нравится. Кто такие успешные люди? Это обычные люди, которые все же делают работу ту которая им не очень нравится. Лузеры любят только сливки снимать, но ничего для этого не делать.

    Правило 9. Мечтайте больше. Не надо ограничивать себя хотя бы в мечтах. Чм больше вы думаете хорошем будущем, чем больше шанс что оно наступит. Но мечтая на диване и ничего не делая, ничего не наступит.

    Правило 10. Действуйте. Приняли решение, делаем это немедленно. Не откладываем на через два часа.



  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни
  • Правила жизни


  • Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    Уходить от людей — это самоубийство.
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    тобы стать великим человеком, нужно уметь искусно пользоваться всем, что предлагает судьба.
    Гетто — это свобода.
    Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
    Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Настроение бодрое. Идём ко дну.
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »