Превед, Медвед!

  • Превед, Медвед!
  • Превед, Медвед!

  •  (300x453, 23Kb)
    В колонках играет - телик
    Настроение сейчас - нормальное

    Сегодняшний день был просто мега-супер!!!
    Во-первых, мы с Полиной сходили на "Он, я и мои друзья", фильм ничего, довольно смешной, особенно этот чувак Дюпри. Потом мы поехали в центр, ну а там и началось!!! Нас проперло от фраз типа "Превед, медвед и красавчеги", поэтмоу мы умудрялись везде их применять, это было оч смешно! так вот идем мы по Садовой, доходим до Колоса, а там стоит...Сидорик!!!! Мы как выпали! Он сразу полез ко мне обниматься, целоваться, ну эт овсе было в его стиле! :) Еще он раздавал какие-то тупые листовки, половину сунул мне и сказал чтоб я их...выбросила! Как я ему облегчила работу! ;)
    Потом вдруг пошел ливень и мы решили проявить Полинины фотки, а када мы их увидели, то это было как всегда, ее брат, мамы и...колхозницы!!! Ваще-то в роли колхозниц выступали я и Шиша на фотках, на самом деле как две дуры :)))
    Затем мы решили пойти в мак, и там ни разу не встретили двух медведов, которые ни разу нас не кадрили! Мы еще и сидели вместе, а к конце решили прикалоться и оставить на бумажке номера но не наши, а Майоровой и Мариночки, естественно! и не успели мы от туда выйти, как они схватили бумажку и позвонили им, но это уже выяснилось позже. Кста, мы и Мариночку-Скотинку видели седня, она была ни разу не уродка!
    После всего этого мы пошли гулять по Пушкинской, растерли себе ноги, но зато видели много всяких красавчегов, и каких-то турок, которые прошли мимо нас 2 раза и че-то говорили, но они идиоты какие-то!
    Вот так вот прошел день, но за этот день мы сделали много дел, и это О Удача! :)









  • Превед, Медвед!
  • Превед, Медвед!


  • Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
    Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Дюрекс. Английское качество. Ягуар в мире гандонов.
    Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Четыре стены и дом готов!
    Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Какие мы, такой и мир, чего желать?
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Ну, какая производительность труда? Чем больше горбатишься, тем меньше тебе платят. Крути дальше.
    Центр техуслуг диверсантов не жалует.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!
    — О, пожалуйста, скажите мне, что мистер Харкер болен и прислал свою жену уведомить нас об этом!
    Эта тетка была твоим психиатром, а теперь расписывает нашу витрину?
    Плыть нужно не по течению и не против течения, а туда, куда тебе нужно.
    Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других.
    тобы стать великим человеком, нужно уметь искусно пользоваться всем, что предлагает судьба.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »