проба письма.

  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.

  •  (267x339, 9Kb)
    В колонках играет - пульсдрайвер
    Настроение сейчас - как никогда великолепное

    Всем доброй ночи.На самом деле я вообще без понятия что можно написать.Но так как это дневник,а в дневниках обычно записывают свои мысли и вообще пишут,что произошло за день.Так что я буду держаться этой логики.
    Ну что ж начнем.
    День начался как никак лучше.Изначально я просто наглым оброзом проспала,из-за чего естественно опаздала на учебу.ну это фигня,в первой что ли?!на третьей паре мозги у меня совсем поехали,что моя соседка по парте начала на меня косо посматривать,после чего решила удостовериться не надулась ли я случайно.На четвертой паре меня пыталась заткнуть не только училка,но даже вся группа,но так как у них это не получилось,то они меня просто решили освободить от занятия.Это было прикольно,когда вся группа тебя просто выпихивает из аудитории.Побродив немного по терему мне стало скучно и я поехала домой.На достоевской встретился своего бывшего парня,с которым уже не встречаюсь года 2 наверно,если не больше,но я пониимаю что я до сих пор его безумно люблю.Увидев,что он меня заметил,я решила не продолжать ехать с ним в одном вагоне и решила дождаться следующей электрички и пошла в другой конец поезда.Но как оказалось ему тоже надо было в другой конец.В общем как ни пыталась от него отмазаться,все равно ехала с ним в одном вагоне,пока ехали от достоевской до старухи,для меня время тянулось безумно долго и я все мечтала провалиться под землю.Приехав домой кое какая пошла погуляла с собакой и села за курсовую.вот только доделала и подумываю пойти покушать да и ложиться спатеньки.Завтра все таки как ни как тяжелый день:сначала учеба,потом кино,затем надо расстаться с молодым человеком,после чего отправиться на какую-нибудь вечерину или провести офигенную ночь в объятиях одного прикольного парня.






  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.
  • проба письма.


  • Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с неинтересного фильма, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.
    Гетто — это свобода.
    Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    Ап-чхи! Простите, у меня аллергия на чушь.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.
    — Я схоронил две жены и кучу любовниц и не намерен больше иметь ни одной!
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Почувствуй то, что чувствую Я.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Вечность принадлежит королям.
    Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.
    Мы все со временем становимся неинтересными…
    Сила — в единстве, единство — в вере.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »