просто запись

  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись

  •  (525x700, 99Kb)
    В колонках играет - Чёто буровит
    Настроение сейчас - ))))))))))))))))))))

    У кого-нибудь когда-нибудь появлялось чувство чернорабочего, который весь день беспробудно похает, а удовольствия не ловит? нет? У мну тоже. Правда сегодня была похожа на девочку-уборщицу, но это нечего.
    На самом деле никогда в жизни я не встаю с утра с плохим настроением, мне просто кто-то или что-то иногда финаминально быстро портит его…вот например сегодня: погода(!)мМмм……….серо внизу серо вверху, по твоему замёрзшему телу пробегают многочисленные противные капли моросящего дождя. Ты идёшь по улице как последний бич с пиджаком на голове, дабы не превратиться на подобие жалкой мокрой и истощавшей крысы медленно прихрамывающей по НЕмногочисленным улочкам города Смоленска.
    Я скоро буду как узник в концлагере подчитывающий свои последние дни до казни(школы).Господи кто бы знал как я не хочу идти в школу! Нет, это звучит банально, когда по младше думала вот мол вырасту умнее стану в школу пойду как на работу, а вот и нет хрен те! Я как в третьем классе готова орать и плакать и жаловаться каждому встречному «Я НЕ ХОЧУ В ШКОЛУ! НЕ ХОЧУ! ТАМА УЧИТЕЛЯ ЗЛЫЕ ТЁТКИ, А МУЖИКИ ВАЩЕ ИЗВРАЩЕНЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!» но блин так низя башая детитка, нада вести хоть как-то себя поприличнее!
    На самом деле каникулы у мну начались в середине июля, т.к. оч долга длилась вся эта байда с экзаменами и практикой в технаре(!), за которую мне 4 влепили! Понимайтеле в отзыве написала «…………каждый день меня радовала столовая с пирожками, ларёк с яблочками, и качельки на детской площадке за техникумом………………..» Тоже мне кракадилица сама просила правду писать………..А после всё таки начавшихся моих каникул, у мну была это чудо-поездочка, а которой крации уже рассказывалось. Так как поезду «красная вонючая машина с отчимом и мамой» назвать отдыхом челюсть не открывается, мне всё же из 3 месяцев официальных каникул удалось отдохнуть 2 дня, но как(!), хотя с кем(?) В общем всё что осталось в моей памяти это:
    1.У меня всё таки есть мужчина который мне дарит цветы и подарки в виде ракушек и других подручных предметов и совсем не важно, что ему 6 лет! Он мне в любви каждый час признавался и в руку целовал, как рыцарь.
    2.Со Стасиком(другой мужчина, он постарше будет лет так на 11) мы купались ночью в озере и пытались как минимум утопить друг друга!
    3. Больше ничего не помню, хотя………….длинные тёмные волосы и офифенные голубые глаза Стасика тоже помню……Ааааа.. считаем все это за комплемент. Вот!
    Я нЕ ХоЧу В ШКОлУ!











  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись
  • просто запись


  • Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Вам нужен контракт, но не в одном суде его не признают. Мое слово — ваш контракт.
    Даже если ты один против всех - это не значит что ты не прав
    Если вы до конца не уверены, в чём заключается ваша работа, она всегда будет казаться вам невыполнимой.
    Когда ты один, не страшно. Страшно, когда ты ноль.
    Не забывайте, что я все-таки привидение.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Опираться можно только на то, что сопротивляется.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Мама, какой юг? Там снег лежит.
    Я похож на того, кто нашёл эликсир молодости?
    Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
    Даже если ты один против всех - это не значит что ты не прав
    Деньги всегда деньги.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
    Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с неинтересного фильма, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
    Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Если ты хочешь управлять оркестром, - ты должен повернуться спиной к толпе


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »